Adolescentes
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Pamela Palenciano, comunicadora: "Muchas veces los adolescentes no necesitan una charla perfecta, sino sentir que pueden hablar sin miedo"
Hablamos con la autora del libro 'No me des la chapa', en el que habla de la importancia de hablar con los chicos y chicas en esa etapaPor Pilar Hernán
10 libros juveniles para un verano en el que también se viaja leyendo (y sin wifi de por medio)
Misterio, fantasía, romance, humor y aventuras protagonizan esta selección de libros juveniles pensada para que los adolescentes encuentren una historia capaz de acompañarlos durante el veranoPor Blanca Villatoro Corraliza
Sonia Martínez, psicóloga, sobre los adolescentes que no salen de su habitación en verano: "Una cosa es necesitar intimidad, otra es esconderse de la vida"
En estas largas semanas de vacaciones, son muchas los chicos de esta edad que pasan horas sin salir de ese refugioPor Pilar Hernán
María Martín-Vivar, psicóloga, sobre el miedo de los jóvenes a quedarse atrás: “Estar más conectados digitalmente no siempre implica sentirse más acompañados”
Los más jóvenes se enfrentan a un panorama radicalmente distinto al que lo hicieron generaciones anteriores. ¿Cómo se les puede ayudar a lidiar con los cambios en un escenario tan complejo?Por Terry Gragera
Beatriz Gil Bóveda, psicóloga: "Poner límites no aleja a los hijos, lo que suele distanciarlos es sentir que no pueden acudir a sus padres cuando se equivocan"
Hablamos con la psicóloga sobre ese momento en el que algunas madres tratan de convertirse en 'amigas' de sus hijas adolescentesPor Pilar Hernán
Ana Morales, psicóloga: "Cuando la preocupación por el físico empieza a mandar sobre la vida del adolescente, ya no estamos ante inseguridad normal de la edad"
Cuando los complejos empiezan a dictar cómo se visten, qué planes evitan o cuánto valen para sí mismos, se convierten en un aviso de que algo más profundo está ocurriendoPor Pilar Hernán
De 'GOAT' a 'random': las 10 palabras que tu hijo adolescente repetirá en bucle estas vacaciones y qué significan realmente
Desde términos relacionados con internet hasta palabras que expresan admiración, identificación o sentido del humor, este es el diccionario básico que conviene conocerPor Blanca Villatoro Corraliza
Antonio Ríos, psicoterapeuta, sobre la presión de grupo en la adolescencia: "Actúan por temor a que los dejen aparte, no los llamen o no los integren"
El experto habla de ese momento en el que los chicos en esta etapa recurren a la frase "todos lo hacen" para tratar de justificar sus acciones o comportamientosPor Pilar Hernán
Rodrigo Negro, psicoterapeuta: "Poner límites a los adolescentes es un acto de cuidado, no de control o castigo"
La adolescencia se puede convertir en un periodo de conflicto constante porque los hijos buscan ampliar su autonomía para crecer y explorar el entorno, mientras los padres asisten, muchas veces desbordados, a esos cambios. ¿Cómo estar cerca y evitar que la relación sea un campo de batalla?Por Terry Gragera
La autoestima en la era del 'like': así nos explica una psicóloga por qué muchos adolescentes sienten que "cuantos más clics, más valía"
Hablamos con una experta sobre identidad y autoestima en esta etapa, tan influenciada por el uso de las redes socialesPor Pilar Hernán
Por qué los adolescentes de hoy no se parecen a los de los 80 y los 90, según la psicología: "Son jóvenes más sensibilizados, pero viven bajo una exposición constante"
Ya no les gusta hacer ni contestar llamadas y tampoco ir de discotecas, pero hay otros aspectos mucho más importantes que nos indica la psicóloga Amaya PradoPor Elena Villegas
Alfonso Méndez, psicólogo: "Un adolescente que no cuestiona nada me preocuparía bastante más que uno que lo cuestiona todo"
Hablamos con el experto sobre la negociación constante al que se enfrentan muchos padres durante el periodo de la adolescenciaPor Pilar Hernán
'Best friend breakup' o cuando perder a tu mejor amiga duele más que una ruptura amorosa en la adolescencia: "Lo primero es validar su dolor"
Es importante entender que se trata de un sufrimiento real que puede afectarle en muchas facetas de su vidaPor Elena Villegas
Dr. Antonio Ríos, psicoterapeuta, sobre los adolescentes: "En los últimos años, no se les ha educado a tolerar la frustración y de ahí vienen muchos problemas de salud mental"
La adolescencia es de las etapas más temidas en la crianza y muchos padres se encuentran sin recursos para afrontarla. En esta época, por los condicionantes sociales, puede ser aún más difícil acompañarla. ¿Qué hay que tener en cuenta?Por Terry Gragera
Qué dice la psicología sobre los adolescentes que se avergüenzan a veces de sus padres cuando están en público
El psicólogo Luis Guillén nos explica que es una etapa en la que cualquier gesto que los haga sentir 'infantiles', distintos o expuestos puede generarles esta sensaciónPor Pilar Hernán
Dr. Marco Romeo, cirujano plástico: "Es muy importante manejar bien las expectativas de un menor de edad antes de un cambio estético"
El especialista explica que, cuando se trata de un problema focalizado, la autoestima del adolescente experimenta una notable mejoríaPor Elena Villegas
La recomendación de una importante ingeniera de Google a los adolescentes que se replantean su futuro profesional: "Que estudien Inteligencia Artificial"
Hemos entrevistado a Conchita Díaz, experta en IA, sobre cómo esta tecnología ha irrumpido en Educación y en la vida de nuestros hijosPor Elena Villegas
Del papiloma humano a la meningitis: las vacunas que protegen a los adolescentes más allá de la infancia
Las vacunas, tradicionalmente, se asocian a los primeros años de vida, pero durante la adolescencia hay algunas muy importantes que conviene conocer para cumplir bien el calendario vacunal y estar protegidos.Por Terry Gragera
Víctor Díaz, entrenador personal: "Muchos adolescentes asocian el entrenamiento de fuerza únicamente con levantar mucho peso o cambiar su físico rápidamente"
El experto nos explica las diferencias entre los chicos y las chicas a la hora de realizar este tipo de ejercicioPor Pilar Hernán
José Luis Morales, psicoterapeuta, sobre los adolescentes que no cuentan nada a sus padres: "El silencio actúa como un mecanismo protector de defensa, para evitar conflictos"
Son muchos los padres que ven cómo sus hijos, cuando llega esa etapa, comienzan a hablar menos en casaPor Pilar Hernán
Silvia Trujillo Barberá, investigadora, sobre los adolescentes que duermen poco: "La calidad del sueño influye directamente en la capacidad de aprendizaje"
Los expertos alertan de que descansan menos horas de las necesarias, lo que puede impactarles también en su gestión emocionalPor Pilar Hernán
Dra. Abigail Huertas, psiquiatra, sobre la 'generación sedada': "Muchos padres están criando a sus hijos desde el miedo"
Adolescentes que viven conectados pero se sienten cada vez más apagados. Analizamos por qué y cuáles son las consecuencias.Por Elena Villegas
Irene López, psicóloga: "Muchos adolescentes han aprendido a elegir sus experiencias no por lo que les aportan, sino por lo bien que van a quedar en pantalla"
Los adolescentes viven con el móvil en la mano (como muchos adultos), pero configuran sus relaciones y su identidad según la pantalla. ¿Por qué tienen la necesidad de documentar todo lo que hacen a través del teléfono? ¿Cómo les influye esta práctica y qué esconde detrás?Por Terry Gragera
Marc Rodríguez, psicólogo, sobre los adolescentes que no salen de su habitación: "Es uno de los primeros espacios donde ellos sienten que tienen control real"
El experto nos explica hasta qué punto es normal que pasen horas encerrados y aborda los errores más comunes que los padres deben evitarPor Pilar Hernán
Jesús Rivero, psicólogo: "Los adolescentes que más sufren son los que han aprendido, de algún modo, que su valor como personas depende de sus notas"
El psicólogo explica cómo evitar la ansiedad por los exámenesPor Elena Villegas
Carmen Martínez Conde, socióloga, sobre los jóvenes de la Generación Burbuja: "Empezaron a madurar en un mundo individualista que se quiere apartar del dolor"
La experta, doctora en Sociología, nos aclara si efectivamente estos chicos y chicas han estado sobreprotegidos en su infancia y adolescenciaPor Elena Villegas
Jóvenes que van a entrevistas de trabajo con sus padres: "Esto viene a mostrar la superprotección que ha existido en esta generación por parte de los padres"
El 20% de los jóvenes asegura que uno de sus progenitores ha participado en una entrevista para conseguir empleo, según una reciente encuestaPor Elena Villegas
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: "La indecisión es muchas veces una señal de que el adolescente está pensando, evaluando y construyendo su identidad"
En opinión de la experta, se convierte en señal de alerta cuando es persistente, genera malestar significativo o bloquea la acción, impidiendo al adolescente avanzar en decisiones cotidianas o importantesPor Pilar Hernán
Trucos para que tu hijo adolescente lea más, según una profesora: "No es necesario que se trate de una lectura seria o literaria"
Para celebrar el Día del Libro, una experta da las estrategias más eficaces para lograr que los adolescentes se interesen por la lecturaPor Elena Villegas
Andrea Snowy, divulgadora digital, sobre la salud mental en adolescentes: "Saben hablar de ansiedad, pero no saben qué hacer con ella a las 3 de la mañana"
Los retos que impone la salud mental durante la adolescencia escapan al control de la mayoría de los jóvenes en esta etapa y de muchos adultos que están a su lado. ¿Cómo se sienten realmente? ¿Qué les lleva al límite y cómo logran salir de ahí?Por Terry Gragera
Cómo los padres pueden guiar el consumo digital de sus hijos adolescentes: "Buscar el equilibro entre la supervisión, la seguridad y la privacidad"
La inmensa mayoría de los padres supervisa las compras online de sus hijos adolescentes. ¿Cuáles son las preocupaciones que muestran y cómo se puede utilizar el consumo digital como elemento educativo para relacionarse mejor con el entorno?Por Terry Gragera
Marc Rodríguez, psicólogo, sobre el primer amor de los hijos adolescentes: “Los padres tienen que dejar espacio para que piensen, sientan y aprendan"
Para los padres, este momento también puede suponer una pequeña revolución. Por eso, es importante saber cómo gestionarloPor Pilar Hernán
Patinetes y adolescentes, lo que advierten los expertos para evitar accidentes: "Ser conscientes de que no es un juguete es la primera medida de protección"
El uso de patinetes ha crecido entre los adolescentes, pero también el de accidentes, en algunos casos mortales. ¿Cuáles son las medidas básicas de protección para garantizar su seguridad?Por Terry Gragera
Ni azúcares ni zumos: así comerán tus hijos a partir de hoy en el comedor escolar
Dos expertas en nutrición aclaran los cambios que los niños y los adolescentes verán en sus platos a raíz de la nueva normativa de comedores escolares que se pone en marcha este juevesPor Elena Villegas
Eduardo Infante, filósofo y autor, sobre adolescentes en la era de la IA: "Tienen que saber que no pensar por sí mismos tiene un precio muy alto"
¿Qué puede aportar la filosofía a jóvenes que se están formando en un mundo donde los algoritmos y la inteligencia artificial toman cada vez más peso? ¿Hasta qué punto la libertad de pensamiento será un valor más importante en el futuro? Una nueva novela invita a pensar en ello.Por Terry Gragera
El diccionario para padres más esperado: 50 expresiones esenciales para entender a los adolescentes en 2026
La jerga de los chicos y chicas de la Generación Alfa ha superado récords en número de palabras nuevas y difíciles de entender. ¡Este diccionario las traduce!Por Elena Villegas
Dra. Marta Castell, pediatra: "Debemos enseñar a los jóvenes que la salud no es aumentar masa muscular para la foto de Instagram"
Dietas bajas en hidratos, creatina, batidos de proteínas, suplementos... ¿Cómo impactan todas estas modas en redes sociales en la salud y la nutrición de los adolescentes?Por Terry Gragera
Dr. Antonio Peña, experto en adicciones: "El gas de la risa que usan los más jóvenes es una droga camuflada de diversión"
En los últimos años ha crecido el consumo en fiestas de óxido nitroso. Una moda que adolescentes y jóvenes perciben como inocua, pero que puede tener consecuencias muy graves para su salud.Por Terry Gragera
Amaya Prado, psicóloga, sobre los 'sisis': "Suelen ser jóvenes responsables, organizados, constantes, que quieren algo y van hacia ello"
Explica qué pueden hacer los padres para que sus hijos alcancen ese grado tan alto de responsabilidad y motivaciónPor Elena Villegas
Los expertos advierten sobre los vapeadores en adolescentes: "Pueden convertirse en la puerta de acceso a otras sustancias"
Bajo una falsa sensación de inocuidad, los vapeadores se abren paso cada vez más entre los adolescentes. ¿Cuáles son sus verdaderos riesgos y las advertencias de los médicos?Por Terry Gragera
Así afecta a niños y adolescentes la alergia al polen en su rendimiento escolar
Los síntomas alérgicos no solo afectan a la salud, también pueden mermar la capacidad de aprendizajePor Elena Villegas