Psicología
Frases Bonitas
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Orson Welles, director de cine, sobre juzgar nuestra vida demasiado pronto: "Si quieres un final feliz, depende, por supuesto, de dónde detengas tu historia"
Nuestra psicóloga analiza a qué se refiere el estadounidense y el impacto que tiene su frase en nuestro bienestarPor Paula Martíns
Samuel Beckett, Premio Nobel de Literatura, sobre el miedo a equivocarnos: "Lo intentaste. Fracasaste. No importa. Inténtalo de nuevo"
La psicóloga Rebeca Cáceres nos explica cuál es el significado de esta frase y cómo podemos aplicarla en nuestro día a díaPor Nuria Safont
Steven Spielberg, ganador de tres premios Oscar, sobre las metas: "No sueño por la noche, sueño durante todo el día. Sueño para ganarme la vida"
Tener objetivos es importante pero también tener la capacidad para generar nuevos proyectos a medida que cambian nuestras circunstancias.Por Nuria Safont
Esta frase de Oscar Wilde es perfecta para tomar mejores decisiones: "La experiencia es simplemente el nombre que damos a nuestros errores"
Lejos de lamentar los fallos que hemos cometido en la vida, podemos utilizarlos para aprender y decidir mejorPor Nuria Safont
La frase de Eva González sobre los nuevos comienzos: "Septiembre es volver a ordenar, a soñar, a ponerse metas y a elegir de nuevo hacia dónde queremos ir"
La actriz y presentadora reflexiona sobre lo bonito que puede resultar empezar un nuevo curso y hacer planes. Nuestra psicóloga le da la razón, pero también nos ayuda a plantearnos objetivos más realistas y cumplirlosPor Nuria Safont
Marian Rojas Estapé sobre cómo afecta el estrés a la memoria: "Si uno vive en alerta mantenida usa su batería mental para sobrevivir y no para memorizar"
La reconocida especialista en psiquiatría explica en una frase por qué nos resulta tan dificil a veces acceder a los recuerdosPor Nuria Safont
Sara Carbonero reflexiona sobre los procesos de aceptación tras las experiencias difíciles de la vida
El psicólogo José del Pliego analiza el significado de esta frase que la periodista ha publicado en sus redes, una cita que nos invita a reflexionar sobre cómo gestionamos los traumas y nuestra identidadPor Nuria Safont
Elsa Punset, sobre la frase más famosa de Carl Jung: "Cada día tienes que espantar de la cama al miedo y la pereza"
La divulgadora recuerda una de las ideas del psiquiatra que más peso tienen en el bienestarPor Paula Martíns
Séneca, filósofo estoico, sobre la personalidad controladora: "El hombre sabio se preocupa por la intención de sus acciones, no por sus resultados"
Nuestra psicóloga analiza el pensamiento del español y cómo tratar de controlar todo puede estar perjudicando tu bienestarPor Paula Martíns
Blaise Pascal, matemático francés: "He descubierto que toda la desgracia de los hombres proviene de una sola cosa: no saber permanecer tranquilos en una habitación"
El científico y filósofo francés expresó en una de sus obras lo difícil que es para nosotros permanecer a solas con nuestros pensamientos y la psicóloga Violeta Acedo nos explica el origen de esta dificultad y cómo ponerle remedio poco a pocoPor Nuria Safont
Albert Camus, Premio Nobel de Literatura, sobre la autoestima: "Todo hombre, y con mayor razón todo artista, quiere ser reconocido"
El famoso escritor y filósofo nos deja una cita para que aprendamos a reconocer nuestro valor y nuestra psicóloga nos explica por qué tiene tanta importancia esta frasePor Nuria Safont
Audrey Hepburn, actriz ganadora de un Oscar: "Lo más importante es disfrutar de la vida, ser feliz"
La oscarizada por 'Vacaciones en Roma' nos dejó una reflexión sobre la felicidad y dos expertos nos explican qué es verdaderamente este estado que a veces confundimos con el placer.Por Nuria Safont
La reflexión de Meryl Streep sobre la productividad que nuestra coach aplaude: "Integra aquello en lo que crees en cada área de tu vida"
Hacer aquello en lo que crees puede ser mucho más productivo que tachar muchas tareas de tu agendaPor Paula Martíns
La frase de Epicteto, filósofo griego, sobre conocerse y respetarse a uno mismo: "Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo"
Una psicóloga analiza la frase del estoico, y por qué plantea preguntas fundamentales sobre nuestra necesidad de validación externaPor Paula Martíns
La reflexión de Victor Küppers, conferenciante, sobre las buenas personas: "Tú no vales tu coche, tú vales tu calidad humana"
El divulgador habla sobre la compasión, y analiza porqué se trata de una de las cualidades fundamentales para definir la calidad humanaPor Paula Martíns
Qué significa el proverbio: "El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años. El segundo mejor momento es ahora"
Esta enseñanza nos habla de la importancia de aprovechar el presente y no lamentarnos de lo que no hicimos en el pasado. La psicóloga Lara Ferreiro te explica cómo puedes centrarte en el aquí y ahora.Por Nuria Safont
Steve Jobs y la frase sobre el trabajo que la psicología cuestiona: "La única forma de estar realmente satisfecho es hacer un gran trabajo"
Su famosa frase del discurso de Stanford sigue vigente 20 años después, pero la psicología laboral actual matiza su mensaje: amar tu trabajo no basta si el entorno te enferma.Por Nuria Safont
"Homo homini sacra res": la frase de Séneca que se ha convertido en el lema de la Universidad de la princesa Leonor
Te contamos qué significa y por qué es tan importante la cita del célebre filósofo estoicoPor Nuria Safont
La frase de Immanuel Kant para quienes siempre dudan antes de tomar una decisión: "Ten el valor de servirte de tu propio entendimiento"
El filósofo alemán nos invita a reflexionar sobre desarrollar el pensamiento críticoPor Nuria Safont
Robert de Niro, actor: "La vida es corta para invertir tiempo en personas que no corresponden. Rodéate de aquellos que te hagan sentir valiosa"
Analizamos la declaración atribuida al famoso actor, que hoy cumple 83 años, y que nos habla de las relaciones saludables y de aquellas que no lo sonPor Nuria Safont
Hermann Hesse, Nobel de Literatura: "Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros"
La psicóloga Sara Navarrete nos cuenta por qué hay cosas que nos molestan tanto en los demásPor Nuria Safont
Haruki Murakami, escritor japonés, sobre la gestión emocional: "El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional"
Un análisis psicológico sobre una de las frases más conocidas y repetidas del autorPor Paula Martíns
Maya Angelou, escritora, sobre las relaciones: "La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir"
Nuestra especialista en bienestar explica la frase de la escritora, poeta y activista estadounidense y los motivos por los que la compasión juega un papel fundamental en cómo nos relacionamos con los demásPor Paula Martíns
Anatole France, Nobel de Literatura: "Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia"
El escritor frances nos invita a reflexionar sobre el sesgo de negatividad y qué pasaría si centráramos nuestra atención en las cosas buenas que nos pasan en vez de pensar solo en lo maloPor Nuria Safont
Hermann Hesse, Nobel de Literatura, sobre las relaciones: "Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros"
El laureado poeta y escritor nos invita a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con los demás, y la psicóloga Lara Ferreiro nos habla de la importancia de poner límites y qué hacer si cedemos por miedo al enfado o el abandonoPor Nuria SafontLa frase de Montaigne sobre la ansiedad: "Siempre me ha parecido ridículo que el hombre se torture por su futuro, cuando apenas puede prever su presente"
El filósofo francés reflexiona sobre el desgaste de estar siempre anticipando los peores escenarios y teniendo pensamientos negativos y nuestra psicóloga nos ayuda a evitarloPor Nuria Safont
La frase del escritor Milan Kundera que nos invita a reflexionar: "La persona que quiere abandonar el lugar donde vive no es feliz"
El escritor checo dejó una cita que hace que nos preguntemos si realmente necesitamos cambiar de ciudad... o si lo que intentamos es escapar de algo que llevamos dentro.Por Nuria Safont
"Me han roto el corazón": La frase que todos hemos sentido y que la ciencia explica
La conexión cerebro-corazón es más fuerte de lo que imaginas, y hay emociones que pueden afectar a ambos órganos provocando malestares emocionales gravesPor Paula Martíns
Analizamos la frase de Heráclito de Éfeso, filósofo presocrático, "nadie se baña dos veces en el mismo río", según la psicología
Todo fluye, nada permanece. Y, sin embargo, nos cuesta mucho aceptar los cambios de la vida y gestionar la incertidumbre que les acompaña. ¿Cómo hacerlo? La filosofía y la psicología se unen una vez más para mostrarnos el caminoPor Nuria Safont
Albert Einstein, Premio Nobel de Física, sobre la inteligencia: "No tengo ningún talento especial, solo soy apasionadamente curioso"
El científico nos dejó una reflexión muy importante sobre el valor de no dejar de aprender nunca, una cualidad casi más importante que ser muy inteligentePor Nuria Safont
Immanuel Kant, filósofo de la Ilustración: "Se mide la inteligencia de un individuo por la cantidad de incertidumbre que es capaz de soportar"
Tener más o menos tolerancia es una habilidad que se entrenaPor Paula Martíns
Jorge Luis Borges, Premio Cervantes, sobre el sentido de la vida: "He cometido el peor pecado que uno puede cometer: no he sido feliz"
La psicóloga Ana Galán nos explica qué pudo querer decir el escritor argentino con esta frase que invita a la reflexión todavía hoyPor Elisa García Faya
Erich Fromm, psicoanalista, sobre el secreto de las relaciones sanas: "El amor es un acto de fe"
Analizamos desde la psicología contemporánea cómo aplicar esta frase para mejorar nuestra parejaPor Amaia León
Sara Carbonero y la frase de Friedrich Nietzsche que le inspira: "Quien tiene un porqué en la vida, puede soportar casi cualquier cómo"
De la mano de un experto, desgranamos el significado de esta cita del pensador alemán para comprender por qué es tan importante encontrar un sentido a nuestra vidaPor Nuria Safont
Denzel Washington, ganador de dos premios Oscar, sobre el éxito: "Los sueños sin metas son solo sueños"
Te contamos por qué es tan importante distinguir entre sueño como fantasía y meta o propósito que se espera cumplirPor Nuria Safont
Albert Camus, Premio Nobel de Literatura, sobre las relaciones sanas: "No camines detrás de mí, puede que no te guíe. Camina junto a mí y sé mi amigo"
El mejor amor no es el que genera dependencia, sino el que impulsa libertadPor Nuria Safont
La famosa frase de Oprah Winfrey sobre la autoestima: "La gente solo quiere ser vista, sentirse validada"
Analizamos desde el punto de vista psicológico qué significa esta declaración y qué lección podemos extraer de ella
La reflexión de Cicerón sobre la importancia de ser agradecido: "La gratitud no solo es la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás"
La psicología explica por qué dar las gracias cambia tu cerebroPor Nuria Safont
Groucho Marx: "Humor es posiblemente una palabra; la uso constantemente. Estoy loco por ella y algún día averiguaré su significado"
La ciencia demuestra que relativizar las cosas que nos ocurren pueden ayudarnos a envejecer mejorPor Nuria Safont
La frase de Mario Vargas Llosa: "Aprender a leer fue lo más importante que me ha pasado en la vida", según la neurociencia
Te contamos el impacto de la lectura en nuestro cerebro y, además, te recomendamos los libros con los que puedes volver a recuperar este hábito tan saludablePor Nuria Safont