Platos sencillos y económicos en nuestro menú semanal del 31 de enero al 6 de febrero

Organiza tu semana con estas ideas que te harán ganar tiempo en la cocina

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Se nos va ya enero y comenzamos febrero con nuestro mismo propósito de comer de una manera sana, variada y equilibrada. Eso sí, como siempre, sin renunciar a varias premisas, como son la de cocinar de la forma más sencilla posible, sin invertir demasiado tiempo y haciéndolo vigilando los precios de la lista de la compra.

Esta semana encontrarás en nuestro menú todo tipo de platos: sopas, cremas, tortillas, ensaladas, pescados, arroces, carnes, mariscos y, por supuesto, frutas, verduras y legumbres, sin olvidarnos de los huevos y los lácteos. Un poco de todo para llenar nuestro organismo con todas las necesidades nutricionales básicas y no perderse en la cocina.

MENÚ SEMANAL DEL 31 DE ENERO AL 6 DE FEBRERO

LUNES

MARTES

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Guiso de costillas de ternera con patatas

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

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Pizza 'bianca' con espinacas y pesto

SÁBADO

DOMINGO

Ideas para desayunos:

No olvides que el desayuno es una de las comidas más importantes del día para empezar la jornada con energía y buen humor, por eso aquí tienes algunas ideas para esa primera comida del día:

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