Ir al contenido principalIr al pie de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Toma nota de estos útiles consejos de expertos si estás pensando en probar esta disciplina de cardio Tener problemas digestivos puede estar causado por una inflamación que puede estar ocasionada por una situación de estrés, por sedentarismo, por exceso de consumo de azúcares y alimentos procesados o incluso por resistencia de insulina La enfermedad celiaca es una enfermedad sistémica, lo que significa que puede afectar a cualquier parte del organismo Son cualidades prácticamente estables a lo largo de la vida de una persona, y hacen que tenga una conducta determinad Dolor abdominal, alteración del ritmo intestinal... Repasamos con una especialista cuáles son dichas manifestaciones Es lo que los expertos denominan ambivalencia afectiva, y que supone sentir atracción y rechazo hacia alguien Es una entidad rara, que cursa con dolor inguinal progresivo sin antecedente traumático, infección o cualquier otra patología asociada Son muchos sus beneficios, pues tienen efecto drenante, y nos aportan energía y nutrientes, como antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales Una psicóloga nos resume las claves para que cumplamos nuestros propósitos Muchas personas recurren a esta disciplina porque buscan aumentar sus niveles de fuerza Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda Hablamos con un neurólogo sobre la que es la tercera causa más frecuente de demencia neurodegenerativa, tras la enfermedad de Alzheimer y la demencia con cuerpos de Lewy Una psicóloga nos da una serie de consejos útiles que pueden ayudarnos a cuidar esta parcela tan importante de nuestro bienestar Una experta nos ayuda a entender todas las claves sobre el proceso de cambio a nivel profesional y los pasos que deberíamos dar La piel que rodea los ojos es especialmente delicada y se convierte en uno de los primeros indicativos que detonan los signos del paso del tiempo. La cantopexia y la blefaroplastia pueden ayudarte El ejercicio es un potente antiinflamatorio natural y puede resultar muy beneficioso en el tratamiento de las enfermedades inflamatorias crónicas Hay candidatos a un puesto de trabajo que abandonan el proceso de selección sin dar señales Es la etapa de la vida de la mujer en la que es más se puede producir la pérdida de cabello, que se puede mostrar más débil, seco o quebradizo Una experta en productividad nos resume los factores que influyen en que posterguemos las cosas, como el miedo al fracaso y a las críticas, el perfeccionismo, la pérdida de la motivación o la baja autoestima Una experta nos da 'la receta' para gestionar mejor los posibles baches, conflictos o discusiones Hay personas a las que hasta relajarse les causa estrés Hablamos con una experta sobre esta lesión que puede afectar a nuestros pulmones y que, en muchos casos, es benigna Te contamos cuáles son sus pros y sus contras y te damos las claves para que sea saludable Implica percibir un movimiento sin que realmente se produzca, con una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad Hablamos con un experto sobre su propia experiencia para abordar este problema de salud mental La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vivido Hablamos con la entrenadora personal Sara Vanessa Rodríguez Muñoz, sobre su historia de superación frente al acoso, la frustración y la depresión Hay personas que se plantean si es posible 'desengancharse' de este alimento, cuyo consumo deberíamos reducir según los expertos Las alteraciones del lenguaje y de la movilidad son habituales, y condicionan en gran medida la vida del paciente Estos accesorios son muy útiles para principiantes, ya que ayudan a mejorar la flexibilidad y el equilibrio Si estamos alegres el tono es alto y el ritmo con el que se transmiten las palabras es más rápido, mientras que si estamos tristes la voz que emitimos suele manifestarse en un tono grave y monótono La comunicación es fundamental y hay que tratar de explicar lo que nos hace sentir incómodos o creemos que está afectando a la relación Es un aspecto que no suele visibilizarse ni ponerse bajo los focos, pero que tiene gran impacto en la vida de pacientes y de quienes les rodean Es el momento de combatir la falta de energía llevando una dieta equilibrada y antiinflamatoria El 50% de las mujeres usa medicación durante la regla porque el dolor es demasiado intenso, incluso incapacitante En esta etapa de la vida de la mujer, pueden aparecer diferentes síntomas, algunos de ellos relacionados con la menstruación Se manifiesta con ausencia o pérdida de interés hacia actividades o estímulos que siempre habían resultado placenteros Muy popular en Japón, se obtiene de los tallos de las hojas de té y destaca por ser bajo en teína y cafeína El periodista Máximo Huerta ha reconocido que ejerce de cuidador de su madre, que padece demencia Los conflictos con la familia política son bastante comunes y más entre suegras y nueras. Es importante marcar algunos límites, tratar de ser empáticos y controlar las emociones para lograr que reine la armonía La actriz ha explicado la importancia de cuidar esta zona tan importante del cuerpo de la mujer, muchas veces olvidada Tenemos unos hábitos adquiridos a lo largo de toda nuestra vida y modificarlos lleva su tiempo y esfuerzo, por eso hay que hacerlo poco a poco y sin grandes retos
