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Pilar Hernán
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Es importante plantearse objetivos realistas, asequibles, para no caer en este problema y poder conseguir lo que nos proponemos Una experta resume algunas claves para que aproveches al máximo tu experiencia con el 'running' El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momento Ajo, jengibre, cúrcuma... Estos remedios caseros pueden ser muy eficaces para combatir la inflamación Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocional Ante situaciones de nerviosismo, cuando la dieta es inadecuada o por la toma de medicamentos, la piel se sobreacelera, lo que hace que trabaje mal A pesar de no remitir gravedad, no deja de ser un problema visual al que hay que prestar atención Al margen de los edulcorantes, existen otras alternativas naturales con propiedades saludables que pueden sustituirlo Hay personas que tienen miedo a ser juzgadas o le dan más importancia a la opinión de los demás, y por este motivo pueden sentirse más cómodas con alguien que no conocen Hablamos con dos expertos sobre qué implica tener este problema, así como sobre cuáles son sus síntomas Suele llevar implícito un sentimiento de tristeza y melancolía que se tiene por la falta o la ausencia de compañía Toma nota de estos útiles consejos de expertos si estás pensando en probar esta disciplina de cardio Tener problemas digestivos puede estar causado por una inflamación que puede estar ocasionada por una situación de estrés, por sedentarismo, por exceso de consumo de azúcares y alimentos procesados o incluso por resistencia de insulina La enfermedad celiaca es una enfermedad sistémica, lo que significa que puede afectar a cualquier parte del organismo Son cualidades prácticamente estables a lo largo de la vida de una persona, y hacen que tenga una conducta determinad Dolor abdominal, alteración del ritmo intestinal... Repasamos con una especialista cuáles son dichas manifestaciones Es lo que los expertos denominan ambivalencia afectiva, y que supone sentir atracción y rechazo hacia alguien Es una entidad rara, que cursa con dolor inguinal progresivo sin antecedente traumático, infección o cualquier otra patología asociada Son muchos sus beneficios, pues tienen efecto drenante, y nos aportan energía y nutrientes, como antioxidantes, vitaminas, fibras y minerales Una psicóloga nos resume las claves para que cumplamos nuestros propósitos Muchas personas recurren a esta disciplina porque buscan aumentar sus niveles de fuerza Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda Hablamos con un neurólogo sobre la que es la tercera causa más frecuente de demencia neurodegenerativa, tras la enfermedad de Alzheimer y la demencia con cuerpos de Lewy Una psicóloga nos da una serie de consejos útiles que pueden ayudarnos a cuidar esta parcela tan importante de nuestro bienestar Una experta nos ayuda a entender todas las claves sobre el proceso de cambio a nivel profesional y los pasos que deberíamos dar La piel que rodea los ojos es especialmente delicada y se convierte en uno de los primeros indicativos que detonan los signos del paso del tiempo. La cantopexia y la blefaroplastia pueden ayudarte El ejercicio es un potente antiinflamatorio natural y puede resultar muy beneficioso en el tratamiento de las enfermedades inflamatorias crónicas Hay candidatos a un puesto de trabajo que abandonan el proceso de selección sin dar señales Es la etapa de la vida de la mujer en la que es más se puede producir la pérdida de cabello, que se puede mostrar más débil, seco o quebradizo Una experta en productividad nos resume los factores que influyen en que posterguemos las cosas, como el miedo al fracaso y a las críticas, el perfeccionismo, la pérdida de la motivación o la baja autoestima Una experta nos da 'la receta' para gestionar mejor los posibles baches, conflictos o discusiones Hay personas a las que hasta relajarse les causa estrés Hablamos con una experta sobre esta lesión que puede afectar a nuestros pulmones y que, en muchos casos, es benigna Te contamos cuáles son sus pros y sus contras y te damos las claves para que sea saludable Implica percibir un movimiento sin que realmente se produzca, con una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad Hablamos con un experto sobre su propia experiencia para abordar este problema de salud mental La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vivido Hablamos con la entrenadora personal Sara Vanessa Rodríguez Muñoz, sobre su historia de superación frente al acoso, la frustración y la depresión Hay personas que se plantean si es posible 'desengancharse' de este alimento, cuyo consumo deberíamos reducir según los expertos Las alteraciones del lenguaje y de la movilidad son habituales, y condicionan en gran medida la vida del paciente Estos accesorios son muy útiles para principiantes, ya que ayudan a mejorar la flexibilidad y el equilibrio Si estamos alegres el tono es alto y el ritmo con el que se transmiten las palabras es más rápido, mientras que si estamos tristes la voz que emitimos suele manifestarse en un tono grave y monótono
