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Pilar Hernán
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Recopilamos algunas de las falsas creencias que más extendidas están en relación a nuestra alimentación Puedes aprovechar bancos, barandillas... todo con un objetivo: ¡ponerte en forma aprovechando el buen tiempo! Los pacientes insisten en la importancia de dar a conocer esta patología que repercute seriamente en la vida de quien la padece Con la subida de las temperaturas solemos buscar recetas más frescas, y hay que aprovechar que comenzamos una temporada llena de frutas y hortalizas frescas y jugosas La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamente Cuando los días se alargan, pueden aparecer fatiga, somnolencia diurna, aturdimiento y dificultad para conciliar el sueño Hablamos con la emprendedora digital, diseñadora y directora creativa sobre cómo es su día a día con Zambu, su pequeño chihuahua adoptado ¿Cuándo tomarlos? ¿Se pueden tomar varios a la vez? Te resumimos, con la ayuda de un experto, las claves sobre estos productos Hablamos con una experta sobre este problema que padecen muchas mujeres, que tienen molestias durante la menstruación Los profesionales hablan cada vez más de 'antiaging' dental, y explican la importancia de cuidar nuestra boca para tratar de rejuvenecer nuestra imagen Es importante tener en cuenta que todo dependerá de la persona, ya que no todos somos iguales para alcanzar los mismos objetivos Son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que es necesario controlar su ingesta Se trata de la disposición a compartir nuestros sentimientos y pensamientos, incluso si eso significa sentirnos incómodos o expuestos Se trata de una patología en la que existe un exceso de almacenamiento de cobre en el organismo. Puede afectar tanto a nivel laboral como personal, y afecta a la salud emocional de quien la padece Los expertos apuntan que se trata de una forma de comunicarse contigo Hay que hacer algunos cambios y conviene, por ejemplo, retirar alimentos que tengan efecto inflamatorio en la mucosa del aparato digestivo Los expertos nos dan consejos útiles si eres primeriza en la práctica de esta disciplina que te aporta múltiples beneficios Hablamos con un experto sobre el llamado trastorno esquizoide de la personalidad, detallando sus síntomas y cómo abordarlo Una experta nos confirma que una de las claves básicas de un patrón de alimentación saludable es la variedad Al evitarlos, sacarás más partido a tu puesta a punto Nuestra protagonista ha narrado en el libro 'Neurodivina y punto' su experiencia personal Las consultas aumentan en épocas del año en las que hay más frío y más cambios de tiempo Los síntomas más frecuentes son la diarrea, los gases, la hinchazón y el dolor abdominal, así como las náuseas y los vómitos, pero puede haber también síntomas extradigestivos articular o muscular o lesiones cutáneas Lorena Serrano, médico especialista en Ginecología y Obstetricia, resuelve las principales dudas que nos pueden surgir No existen fórmulas mágicas para acabar con la piel de naranja, pero es importante huir del sedentarismo y realizar ejercicio El psicólogo Tomás Navarro nos explica la importancia de marcar prioridades claras y del concepto de autodefensa emocional También conocida como fibromatosis plantar, afecta más a los hombres y se caracteriza por la aparición de tumoraciones benignas en la planta Este método está inspirado en la técnica hipopresiva, y su práctica tiene múltiples ventajas Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismos Te resumimos cuáles son las que mejor encajan con cada uno de ellos y cómo puedes sacarles partido Es importante plantearse objetivos realistas, asequibles, para no caer en este problema y poder conseguir lo que nos proponemos Una experta resume algunas claves para que aproveches al máximo tu experiencia con el 'running' El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momento Ajo, jengibre, cúrcuma... Estos remedios caseros pueden ser muy eficaces para combatir la inflamación Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocional Ante situaciones de nerviosismo, cuando la dieta es inadecuada o por la toma de medicamentos, la piel se sobreacelera, lo que hace que trabaje mal A pesar de no remitir gravedad, no deja de ser un problema visual al que hay que prestar atención Al margen de los edulcorantes, existen otras alternativas naturales con propiedades saludables que pueden sustituirlo Hay personas que tienen miedo a ser juzgadas o le dan más importancia a la opinión de los demás, y por este motivo pueden sentirse más cómodas con alguien que no conocen Hablamos con dos expertos sobre qué implica tener este problema, así como sobre cuáles son sus síntomas Suele llevar implícito un sentimiento de tristeza y melancolía que se tiene por la falta o la ausencia de compañía
