Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Una farmacéutica nos recomienda las claves para restaurar la salud de nuestro cutis después de estas semanasPor Pilar Hernán Dos investigaciones vuelven a vincular su ingesta con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cáncerPor Pilar Hernán Septiembre es un buen momento para modificar algunos hábitosPor Pilar Hernán Hay pacientes que tienen muchas ganas de volver y sienten que el trabajo les motiva. Otros, en cambio, no se sienten preparados todavía porque físicamente su cuerpo no responde como antesPor Pilar Hernán Es importante llevar una alimentación variada en la que incluyamos diferentes variedades vegetalesPor Pilar Hernán Sienten una preocupación desmedida, ya que temen padecer enfermedades graves e incurablesPor Pilar Hernán Hablamos con una nutricionista para que nos resuma cuáles son las claves para volver a la rutina y recuperarnos de los excesos veraniegosPor Pilar Hernán Cada vez se tienen más evidencias sobre la conexión entre el cerebro y la microbiotaPor Pilar Hernán Se trata de una incapacidad o alteración para visualizar en imágenes conceptos o recuerdosPor Pilar Hernán El peso muerto a una pierna es un completo ejercicio que te permite, además, trabajar la coordinación y la agilidadPor Pilar Hernán Te contamos todo lo que tienes que saber si vas a usar esta planta medicinal que destaca, sobre todo, por su efecto laxantePor Pilar Hernán Siempre quieres tenerlas a tu lado porque te dan optimismo y energíaPor Pilar Hernán Empezar la mañana con energía es posiblePor Pilar Hernán Cómo nos puede ayudar la alimentación a que el calor sea más llevaderoPor Pilar Hernán La dermatóloga Cristina Eguren acaba de publicar 'El acné y la rosácea como nunca antes te lo habían explicado', un manual que desmonta algunos de los mitos más comunes en torno a estas enfermedades cutáneasPor Pilar Hernán Es fundamental beber agua para evitar este problema de salud que puede llegar a ser muy gravePor Pilar Hernán Te damos las claves sobre este sistema de entrenamiento combinado que nos ofrece mayor variedad de ejerciciosPor Pilar Hernán Hasta un 20% de los cuadros catarrales, de laringitis, faringitis o de procesos bronquíticos que se producen en verano son consecuencia de un uso inadecuadoPor Pilar Hernán Esta práctica, sobre todo si lo hacemos descalzos, puede dar lugar a lesiones con más frecuencia de lo que pensamos.Por Pilar Hernán Te explicamos su importancia y por qué debes incluirlo en la dietaPor Pilar Hernán Hablamos con el experto en desarrollo personal Luis García Ruiz, quien nos comenta que a veces estamos tan ocupados que nos olvidamos de cuidar a la única persona que nos acompañará toda la vida: uno mismoPor Pilar Hernán Es un problema que responde tanto a causas orgánicas como ambientales y es importante controlarlo para no tener carencias nutricionalesPor Pilar Hernán Se trata de una inflamación en el párpado ocasionada por una bacteria, que puede resultar muy molesta para quienes la padecenPor Pilar Hernán En estos meses de calor, pueden aparecer problemas digestivos, infecciones urinarias... te contamos cómo aliviarlos con estos remedios naturalesPor Pilar Hernán Hay que conocerlos para no caer en el error de considerar que son realesPor Pilar Hernán Es fundamental cuidar tanto lo que comemos como hacer ejercicio si queremos un abdomen tonificadoPor Pilar Hernán Tienen pocas calorías y nos aportan un extra al consumirlasPor Pilar Hernán Las mujeres que hacen deporte tienen menos síntomas asociados a esta etapaPor Pilar Hernán Esta asana de yoga principalmente ayuda a relajar y abrir las caderasPor Pilar Hernán La diarrea del viajero es uno de los principales problemas que puedes encontrarte cuando sales de tu paíaPor Pilar Hernán Hablamos con las autoras de 'Soycurvy: La revolución del amor propio', que intentan luchar contra el estigma y acompañar a miles de mujeres en la búsqueda de su amor propioPor Pilar Hernán Es bueno para la piel, pero también para tus articulacionesPor Pilar Hernán Hablamos con la nutricionista experta en salud femenina Laura Jorge, que acaba de publicar su libro 'El método come sano, vive sano'Por Pilar Hernán Claves para prevenirlas y aliviarlasPor Pilar Hernán Hay que tratar de mantenerse activo, pero no todos los ejercicios son convenientesPor Pilar Hernán Estamos ante una enfermedad metabólica que se diagnostica en la infancia, gracias a la popular prueba del talónPor Pilar Hernán Con el paso de los años, nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidad, por lo que hay ocasiones en las que es necesaria la suplementaciónPor Pilar Hernán Es una obsesión que recibe el nombre de permarexia y está relacionada con los trastornos ligados a la autoestima y a la imagen personaPor Pilar Hernán En general, solemos ganar entre 3 y 5 kg de media durante estos mesesPor Pilar Hernán Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisionesPor Pilar Hernán Consejos útiles para los meses más calurososPor Pilar Hernán Hablamos con una experta para contarte las diferencias entre ambos tipos de productosPor Pilar Hernán