Coaching - Página 2
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No quiero celebrar la Navidad, ¿cómo se lo digo a mi familia?
Si la presión es muy fuerte, podemos encontrar puntos de acuerdo. Pero siempre teniendo claro que se debe respetar nuestra posiciónPor Nuria Safont
Los trucos de lenguaje corporal para mostrarte más amable y simpática
Nuestros gestos, posturas y reacciones no solo son un reflejo de lo que pensamos y sentimos, sino que pueden influir en nuestro cerebroPor Nuria Safont
¿Unas navidades sin conflictos? Sí, si sigues estos consejos
Una experta en 'coaching' te da algunos 'tips' para evitar los desacuerdosPor Nuria Safont
¿Harta de no cumplir los propósitos de nuevo año?
La coach María Fernández te da todos los trucos para que esta vez sí puedas cumplirlosPor Nuria Safont
¿Te cuesta tener claros tus objetivos? Puedes estar sufriendo el síndrome del objeto brillante
Afecta a las personas que cambian constantemente de idea o proyectosPor Nuria Safont
Megan Fox ha confesado que no le gusta su cuerpo ¿Y tú cómo andas de autoestima corporal?
¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? AverígualoPor Nuria Safont
¿Se puede ser amigos después de romper? Claves para llevarte bien con tu expareja
Nos fijamos en el caso de Lara Dibildos, que conserva una excelente relación con sus exPor Pilar Hernán
5 señales que pueden indicar que estás sufriendo 'mobbing' en el trabajo
Más de una quinta parte de los trabajadores sufre episodios de acoso laboral, por lo que es importante reconocer las señales para detectarloPor Pilar Hernán
¿Sabías que trabajar desmotivado puede ser perjudicial para tu salud?
Está comprobado que acudir diariamente al puesto de trabajo sin sentirse motivado o feliz, provoca emociones negativas que mantenidas en el tiempo, pueden llegar a influir en nuestro sistema inmunePor Pilar Hernán
Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles
La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamentePor Pilar Hernán
¿Te consideras una persona hipócrita? Haz este test porque igual te sorprendes
Todos hemos utilizado la hipocresía de algún momento de nuestra vida. Sin embargo, hay personas que hacen de esta conducta un hábitoPor Nuria Safont
¿Te cuesta poner límites? Hablamos con un experto sobre la importancia de marcar 'líneas rojas'
El psicólogo Tomás Navarro nos explica la importancia de marcar prioridades claras y del concepto de autodefensa emocionalPor Pilar Hernán
Quererse a uno mismo: ¿por qué es tan importante alimentar nuestro amor propio?
Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismosPor Pilar Hernán
¿Es cierto que los polos opuestos se atraen?
El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momentoPor Pilar Hernán
Estas estrategias te serán muy útiles para gestionar un fracaso
Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocionalPor Pilar Hernán
El hábito diario que puede cambiar tu vida (a mejor)
Te ayuda a cumplir tus propósitos, mejora tu autoestima, aporta serenidad y cura. Descubre el motivo por el que este que te proponemos es el mejor hábito que puedes llevar a cabo.Por Nuria Safont
Estas estrategias te pueden ser muy útiles para conseguir tus objetivos
Una psicóloga nos resume las claves para que cumplamos nuestros propósitosPor Pilar Hernán
¿Estás pensando en reinventarte? Te damos las claves que debes tener en cuenta
Una experta nos ayuda a entender todas las claves sobre el proceso de cambio a nivel profesional y los pasos que deberíamos darPor Pilar Hernán
¿Sabes qué es el 'ghosting' laboral y cómo puedes evitarlo?
Hay candidatos a un puesto de trabajo que abandonan el proceso de selección sin dar señalesPor Pilar Hernán
¿Sabes cómo dejar de procrastinar aumentando tu autoestima?
Una experta en productividad nos resume los factores que influyen en que posterguemos las cosas, como el miedo al fracaso y a las críticas, el perfeccionismo, la pérdida de la motivación o la baja autoestimaPor Pilar Hernán
Mezcla estos 6 ingredientes si quieres conseguir una relación de pareja sana y feliz
Una experta nos da 'la receta' para gestionar mejor los posibles baches, conflictos o discusionesPor Pilar Hernán
¿Quieres saber por qué es importante cuidar a tu niño interior?
La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vividoPor Pilar Hernán
Averigua respondiendo a estas preguntas si eres una persona rencorosa
El rencor conlleva sufrimiento, en cambio, el perdón te hará más feliz y más confiada. Pero no siempre es fácil perdonar. Este test te ayudará a saber si guardas mucho rencor y cómo puedes mejorar.Por Nuria Safont
Test de personalidad para saber si sabes trabajar en equipo
Trabajar en equipo aporta muchos beneficios a nivel laboral y personal, puesto que además de contribuir a mejorar la productividad, añade habilidades de comunicación, respeto, empatía y flexibilidad. Por Nuria Safont
¿Por qué suele ser complicada la relación entre suegras y nueras?
Los conflictos con la familia política son bastante comunes y más entre suegras y nueras. Es importante marcar algunos límites, tratar de ser empáticos y controlar las emociones para lograr que reine la armoníaPor Pilar Hernán
¡Nadalízate! Aprende de los mejores y alcanza tus metas
Pese a que no está pasando por su mejor momento, personas como Rafa Nadal tienen características de personalidad que les han ayudado a convertirse en personas de éxito. Lo bueno es que esto también se entrena, y tú puedes conseguirlo.Por Nuria Safont
¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?
Partimos de que muchos propósitos se quedan en el camino y otros ni tan siquiera se ponen en marchaPor ¡HOLA!
Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023
Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tantoPor Pilar Hernán
Sí, a veces es necesario desconectar de las redes sociales para conectar contigo misma
No se trata de abandonarlas, pero dosificarlas nos puede ayudar a aumentar la productividad y a ganar tiempo librePor ¡HOLA!
Poliamor: hablamos con una experta sobre este tipo de relación de pareja
Analizamos en qué consiste, los falsos mitos, las principales dudas, así como sus posibles ventajas y problemasPor ¡HOLA!
Te pueden manipular de forma positiva y así te darás cuenta
Te contamos cuáles son las señales de que alguien quiere motivarte a cambiar tus pensamientos o comportamientos, generalmente, para tu beneficioPor Nuria Safont
7 claves para afrontar de nuevo una cita tras una separación
Suele ser recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismosPor Pilar Hernán
Estas son las preguntas más habituales que se hace una persona con ansiedad
Es fundamental saber reconocer el problemaPor Pilar Hernán
No solo ocurre a nivel laboral: también puedes tener 'burnout' o agotamiento amoroso
Las parejas también pueden padecer un desgaste prolongado, ante el que hay que tratar de tomar medidasPor ¡HOLA!
¿Crees que puedes tener un TOC? Estas son las características de este trastorno
Muchos sufren manías y fobias que no se pueden controlarPor Nuria Safont
Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día
Ser más creativo puede ayudarte especialmente en momentos de cambioPor Pilar Hernán
¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?
Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones y pueden llegar a padecer este problema de salud mentalPor Pilar Hernán
Si tienes estos síntomas puedes padecer el síndrome del ejecutivo
Se trata de personas que no pueden desconectar en su tiempo librePor Pilar Hernán
Si quieres encontrar satisfacción en tu día a día, prueba a seguir estos tres consejos
Frente al ritmo vertiginoso de la rutina, hay sencillas prácticas que nos pueden ayudar a encontrar esa satisfacción en lo cotidianoPor ¡HOLA!
6 señales que delatan que puede existir una infidelidad en tu relación de pareja
Según los psicólogos, aparecen banderas rojas que alertan de esta situaciónPor Pilar Hernán