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Cómo transformar tu dieta fácilmente para adaptarte mejor a la llegada del calor

Cómo transformar tu dieta fácilmente para adaptarte mejor a la llegada del calor

Como alimentos a tener en cuenta cuando el sol brilla con más fuerza, los expertos señalan a la vitamina C como una suerte de elixir a medida que embellece la piel y fortalece la melena. Un imprescindible en la cocina cuando suben las temperaturas que está presente en materias primas que también te ayudan a perder peso. Y si tu objetivo es el de adelgazar los 3 kilos de media que casi todos los españoles han cogido tras los meses de teletrabajo, quizás te interesen estos 3 hábitos saludables con los que sentirte más ligera cuando llegue el verano. Una puesta a punto para recibir al calor como se merece y que se completa a través de 5 pequeños cambios con los que tu organismo se adaptará mejor a la ola de calor veraniega y que además combaten el cansancio que produce la temida astenia primaveral. VER NOTICIA >>

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