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Semillas

Ensaladas con semillas y cereales, gana en sabor y salud
CEREALES/

Ensalada de espinacas y manzana con aliño de semillas de amapola
ENSALADAS/

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15min

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Fácil

'Smoothie bowl' de fresa con kiwi, coco, mango y chía
FRUTAS/

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15min

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Fácil

'Porridge' con plátano, arroz inflado y semillas
FRUTAS/

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15min

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Fácil

'Veggie burger'
VERDURAS/

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1h 0min

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Fácil

Calabacines rellenos de quinoa
VERDURAS/

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50min

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Fácil

'Porridge' salado con vegetales y semillas de lino
ENSALADAS/

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35min

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Fácil

Pudín de té matcha con chía
FRUTAS/

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4h 5min

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Fácil

Hamburguesas de pavo con semillas de lino
AVES/

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40min

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Fácil

Mira cuántas recetas con granola para desayunar
DESAYUNOS/

Granola casera de frutos secos
DULCES/

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20min

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Fácil

Pimientos rellenos de quinoa
VERDURAS/

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40min

medium

Medio

¿Sabes qué alimentos de origen vegetal aportan más proteínas?
COCINA SANA/

Harinas alternativas, aprende a prepararlas en casa
HARINAS/

¿Sabes qué son el 'jackfruit', el baobab o el fonio?
PRODUCTOS/

Bollos con crema de cacao
FRUTAS/

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15min

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Fácil

Pollo a la cerveza con chía, un almuerzo delicioso y rico en proteínas
CHÍA/

Zumo de Chía, sandía y kiwi, una bebida saludable para estar en plena forma
CHÍA/

10 ideas para que en 2018 incorpores las semillas de chía en tu dieta
CHÍA/

Pudin de fresas y semillas de chía, delicioso y altamente saludable
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