COCINA / RECETAS

Cocina fácil y rápida en el menú semanal del lunes 8 al domingo 14 de abril

No te compliques la vida y pon en práctica nuestro menú semanal del lunes 8 al domingo 14 de abril, con recetas rápidas, sencillas ¡y deliciosas!

Por SUSANA BATICÓN

¿Te echa para atrás pensar en qué vas a cocinar cada semana? ¿Te agobias intentando buscar platos nuevos, pero a la vez sencillos y rápidos de preparar, sin dejar de lado el aspecto saludable? ¡Olvídate! Aquí tienes nuestro menú diario, de lunes a domingo, para ayudarte en esta misión. Te traemos 14 recetas para cubrir las comidas y cenas de toda la semana.

Como verás, nuestra selección está llena de propuestas variadas, equilibradas y, por encima de todo, ricas. Ponemos el foco, una vez más, en la importancia de alimentarnos bien y cubrir todas nuestras necesidades nutricionales. Y eso no implica que te compliques la vida ni que te pases horas en la cocina.

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Con esta planificación previa, podemos hacer una buena lista de la compra y revisar previamente qué ingredientes ya tenemos en la nevera y en la despensa para no desaprovechar nada ni despilfarrar. Sí vas a ver que hemos incorporado algunos productos de temporada y también que intentamos hacer un balance entre verduras, frutas, legumbres, pastas, arroces, pescados, carnes, aves, huevos... y todo lo necesario para no aburrirnos ni cocinando ni comiendo. Aquí tienes un nuevo menú semanal, en este caso para preparar del lunes 8 al domingo 14 de abril. Los postres los ponés tú.