entrenamiento
Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma
La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nunca
23/03/2021 13:36 UTC
Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos
Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco Rivera
22/03/2021 9:09 UTC -
Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra
Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'
17/03/2021 16:40 UTC -
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Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá
Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'
25/02/2021 15:08 UTC
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La actriz australiana está feliz con su nueva figura
23/02/2021 17:18 UTC
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Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabras
14/01/2021 16:54 UTC
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Con estos circuitos que puedes practicar en cualquier lugar este verano, tonificas tu musculatura y mantienes tu peso bajo control
29/07/2020 9:13 UTC
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Es importante realizar entrenamientos de fuerza y seguir una serie de pautas para recuperar la musculatura perdida después de semanas en las que tu ritmo y tu actividad han cambiado
12/05/2020 14:01 UTC
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Ejercicio aeróbico + trabajo de fuerza: un completo plan de entrenamiento para hacer en casa
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición propone combinar ambas modalidades para aumentar el gasto calórico y mantener la forma física durante el confinamiento
23/04/2020 10:32 UTC Por ¡HOLA!
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No vas a poder contener la risa con el vídeo que ha publicado la actriz asturiana
21/04/2020 11:45 UTC
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Si quieres gozar de una buena salud cardiovascular, estas modalidades de ejercicio pueden ser tus aliadas
14/04/2020 8:53 UTC
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La actriz continúa con su recuperación postparto a través de entrenamientos con hipopresivos, el secreto mejor guardado de las 'celebrities'
11/04/2020 17:49 UTC
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La actriz madrileña, de 30 años, tiene la clave para que incluyamos el ejercicio en nuestra rutina diaria
08/04/2020 11:50 UTC
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Una escoba, un juguete de sus hijos... Pilar Rubio sabe cómo entrenar en cualquier situación
La presentadora, que sigue haciendo ejercicio durante su cuarto embarazo, ha compartido un vídeo que viene con sorpresa
28/03/2020 9:55 UTC
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La cuarentena por el coronavirus no es una excusa para dejar de hacer deporte
27/03/2020 14:30 UTC
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Ahora que no puedes ir al gimnasio, puedes seguir tus rutinas para mantenerte en forma en tu propio hogar
25/03/2020 13:28 UTC Por ¡HOLA!
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La modelo está compartiendo con sus fans varias rutinas de ejercicios para hacer en casa con una silla, una toalla o una esterilla
24/03/2020 11:28 UTC
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La 'influencer' está compartiendo con sus fans la rutina de deporte que hace cada día
20/03/2020 11:53 UTC
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La cantante cordobesa ha publicado un vídeo en el que nos da una idea muy original para estar en forma
19/03/2020 12:09 UTC