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Pilar Hernán
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Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, una experta nos explica que puede consistir solo en la aparición de alguno de los síntomas que se consideraban superados después de un periodo de mejoría, pero no tienen por qué ser todos ellos de nuevo y con la misma severidad del principio del diagnóstico Los desayunos salados ofrecen mayor variedad de alimentos saciantes, fáciles de preparar y nos permiten mantener el azúcar a raya El colangiocarcinoma es un tipo de tumor que consiste en que las células que conforman los conductos biliares, por donde circula la bilis, se vuelven malignas Un experto nos detalla que cuando hacemos deporte nos encontramos mejoras en el reflujo venoso, en la movilidad de tobillo y en los valores de fuerza de nuestros miembros inferiores Su práctica te puede ayudar tanto a nivel físico como mental y los primeros beneficios comienzan a hacerse notables desde las primeras prácticas Los expertos apuntan que puede desencadenar incluso posibles trastornos de la conducta alimentaria Hay que limitar su consumo, pues nos hinchan Es una patología autoinmune que puede cursar con afectación oftalmológica, tal y como nos detalla Eva Vico, especialista en órbita y oculoplastia en el Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja. Analizamos las causas y las posibles consecuencias de esta actitud, que si bien puede ofrecer inspiración y apoyo emocional, también conlleva riesgos de decepción y dependencia Una psicóloga nos aclara que pueden categorizarse 7 tipos distintos, en función de sus características En muchas ocasiones, el bocio no da ningún signo ni síntoma, más allá de los estéticos del aumento de la glándula, que no siempre es visible ni palpable Los expertos nos aclaran que la alimentación puede ayudar a reducir los síntomas y el recuento de bacterias, pero se deben cambiar también determinados hábitos La falta de conexión con los demás puede tener un impacto negativo en la salud mental y emocional, lo que lleva a un aumento de la ansiedad, la depresión y la insatisfacción general con la vida No infantilizarle, tratar que lleve una vida organizada... Los expertos nos resumen todo aquello que debemos y no debemos hacer en el caso de enfrentarnos a esta situación Esta patología puede afectar especialmente a aquellas personas que sufren algún factor de riesgo cardiovascular desde hace tiempo Solo necesitarás unas mancuernas y unas bandas elásticas para realizarlos El cambio de estación es un momento en el que puede aparecer astenia, lo que afecta al conocido eje intestino-cerebro A medida que cumplimos años, nos cuesta más mantener bajo control el perímetro de nuestra cintura Vivir con esta coherencia entre lo que pensamos, decimos y actuamos es muy importante porque, de no hacerlo, creamos confusión y malestar interno Es un problema dermatológico en el que también pueden aparecer heridas y fisuras dolorosas que deben tratarse para evitar una infección bacteriana Te contamos, además, los síntomas que nos alertan de un posible déficit de este mineral, fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo Con la ayuda de una psicóloga, te contamos los beneficios que nos aporta ayudar al otro y por qué puede hacerte mucho bien Los planes para perder peso que se realizan por cortos periodos de tiempo suelen ser muy radicales y sus resultados no suelen ser los esperados La psicóloga María Ros resume en su libro 'Abraza tus partes rotas' la importancia de mirar adentro para conocernos, entendernos y curarnos Una experta nos explica cómo realizarla paso a paso para sacarle partido, así como sus posibles variantes Hablamos con la doctora Sara Teller sobre su nuevo libro 'Neurocuídate', en el que nos habla de cómo entender mejor su funcionamiento nos abre la posibilidad de saber cuidar mejor de nuestra salud mental y emociona Ocurre cuando existe una producción anormal o excesiva de sudor en esta zona que se va deslizando desde el pelo a el cuello, las sienes o la frente Para acomodarse en esta nueva estación, el cuerpo tiene que realizar un esfuerzo extra para adaptarse, especialmente, a los cambios de temperatura y en la luz 'Rodeados de idiotas' es el título de la última obra de Thomas Erikson, especialista en interpretación de patrones de comportamiento y análisis de la personalidad, en el que nos habla de los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes tanto cuesta entender) Dos expertos nos resumen cuáles son síntomas físicos y psicológicos que pueden afectar a la mujer en distintos aspectos de su vida, incluidas sus relaciones, y nos dan consejos para afrontar este problema Manzanilla, jengibre, menta... Muchas personas mezclan distintas plantas medicinales en sus tisanas, para aprovechar sus beneficios Tal y como nos explica un experto, un excesivo nerviosismo origina sequedad de boca, lo que condiciona patologías como la halitosis Te contamos todos los beneficios de esta planta medicinal de delicioso aroma, muy habitual en nuestras cocinas Aparece cuando hay una diseminación de células cancerosas en el interior de la cavidad abdominal. El origen suelen ser tumores intraabdominales, procedentes de cánceres digestivos o ginecológicos Debes tener en cuenta una serie de consejos útiles si practicas esta disciplina que te ayuda a mejorar tu bienestar mental y físico Es fundamental seguir las indicaciones pautadas por el especialista, que será quien nos dé las recomendaciones básicas para una ingesta segura y eficaz de estos medicamentos Es una normativa muy importante, pues en los hogares españoles viven más de 29 millones de animales de compañía Te resumimos las características de este tipo de personalidades que pueden sentir emociones de manera más intensa y ser más sensibles a estímulos externos Tenemos que tratar de evitar problemas tanto de déficit como de exceso de este mineral Se suele adaptar la rutina y el orden a las necesidades de cada persona, pero los expertos nos resumen cuál es el orden más recomendable Hay que elegir bien las que mejor nos van para sacar todo el partido a este accesorio tan popular en los entrenamientos Las altas tasas de mortalidad se deben, en muchos casos, a que el diagnóstico de este tipo de cáncer suele llegar en fases avanzadas de la enfermedad
