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Pilar Hernán
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Las altas tasas de mortalidad se deben, en muchos casos, a que el diagnóstico de este tipo de cáncer suele llegar en fases avanzadas de la enfermedad La 'influencer', casada con el futbolista Marcos Llorente, nos ha contado cómo cuida su alimentación tras el verano y cuál es su rutina diaria de entrenamiento La 'influencer' acaba de publicar su nuevo libro, 'Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida', en el que comparte ideas de alimentación, ejercicio y cambios de hábitos Hablamos con Sara Torres Benisty, que recibió su diagnóstico con tan solo 24 años, sobre cómo ha afrontado la enfermedad El ser humano busca la mejora continua por naturaleza y esto nos lleva a perseverar para conseguir resultados Se trata de un ejercicio con el que se puede desarrollar simultáneamente la fuerza, la potencia, el fitness cardiorrespiratorio y metabólico Muchas veces subestimamos el poder antiinflamatorio que tienen ciertos ingredientes y, por ello, no los incluimos de manera correcta en nuestra dieta Hablamos con un doctor sobre las necesidades específicas de estos pacientes, así como con la futbolista profesional Andrea Pereira, quien nos cuenta su experiencia en primera persona tras ser diagnosticada en la adolescencia Una veterinaria nos explica que se trata de la causa infecciosa de tos más común en perros Una experta nos explica que se estudia cómo una mente hiperestimulada y sensible puede provocar más fluctuaciones de cortisol que pueden desencadenar alteraciones en el sistema inmunológico Se convierten en una alternativa de muchas personas para hidratarse cuando entrenan, por lo que analizamos sus pros y sus contras Muchos pacientes no le dan la suficiente importancia a la recuperación y al diagnóstico, por lo que hay más posibilidades de recaídas Una experta nos habla sobre esta técnica para meditar, que es útil para afrontar el miedo, en momentos de ansiedad o para la consecución de objetivos y metas Una psicóloga nos explica que cuando ponemos límites estamos cuidando de nuestra salud física y mental Una experta nos detalla los beneficios de este tubérculo procedente de climas cálidos La sensación es tan incómoda, incluso dolorosa, que los pacientes buscan una solución, porque puede llegar a interferir en su calidad de vida Buscamos las posibles causas de esta situación con la ayuda de dos expertos Este cuadro psicológico también es conocido como síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiple Los expertos apuntan que hasta un 40% de los casos de demencia en el mundo se pueden prevenir A las mujeres les puede costar más definir la zona abdominal debido a su sistema hormonal, porque los estrógenos tienen tendencia a crear grasa, pero esto no significa que no puedan definir los abdominales Un experto nos habla sobre una vía de estudio muy interesante sobre la potencial relación entre esta vitamina y la resistencia a terapias antitumorales Es importante hacer chequeos veterinarios a nuestros perros para prolongar y mejorar su esperanza de vida El aislamiento social es un factor que contribuye a la morbimortalidad, especialmente en personas ancianas o con problemas crónicos o tendencias depresivas Existen lugares del planeta donde sus habitantes son especialmente longevos y gozan, además, de una excelente calidad de vida. Viven más y mejor, ¿por qué? Hablamos con dos expertos sobre las causas y los posibles síntomas de este fallo del sistema respiratorio En septiembre se multiplican las matriculaciones en los centros deportivos. Una experta nos da las claves para que este año consigamos ser más constantes No solo pueden ser un obstáculo, sino que pueden definir completamente nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo Retomar el ritmo tras los días de relax de las vacaciones puede ser todo un desafío para muchas personas Hay jóvenes que optan por tirarse en la cama un día entero como método de autocuidado. Una experta nos explica cuáles son los posibles problemas que nos puede acarrear Es el momento de retomar los hábitos saludables en la dieta y en el ejercicio Es fundamental ser constante para conseguir instaurar este hábito e introducir el deporte en tu día a día Dentro de las múltiples causas de la hiperhidrosis se encuentran las enfermedades endocrinas y de ellas, el trastorno de la glándula tiroides es uno de los más frecuentes Una experta nos explica que esta conocida planta medicinal destaca por sus propiedades digestivas y calmantes Algunos estudios apuntan a que aumenta la sequedad, acelera la destrucción de colágeno y activa los melanocitos incrementando la melanina cutánea Es una etapa compleja en la vida de la mujer, que se repite esta pregunta cuando se encuentra padeciendo los temidos sofocos o le cuesta conciliar el sueño Se llama 'gomukhasana', y es ideal practicarla si pasas muchas horas sentado trabajando, ya que mejora nuestra postura y estira gran parte del cuerpo. Junto con la empatía, la asertividad nos permite expresar nuestros derechos y necesidades, respetándonos a la vez que respetamos y valoramos otros puntos de vista Los expertos avisan de que se pueden desarrollar diferentes tipos de tumores en párpados o el canto interno del ojo Es el momento de retomar las rutinas saludables, como planificar comidas y establecer nuevamente horarios regulares de alimentación Es posible que las tintas que utilizan pueden tener algún componente que nos cause alergia Nuestras mascotas también pueden padecer estos problemas, e incluso cáncer de piel, por lo que nos planteamos si puede ser útil recurrir a cosméticos para prevenirlos Estamos ante una dermatosis relativamente frecuente, por lo general solitaria y asintomática
