Consejos para perder peso - Página 6
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El yoga puede cambiar tu cuerpo, ¿sabes cómo?
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Así se prepara la pizza saludable (y fácil) que acelera el metabolismo
Las hermanas Malena y Emily Costa revelan los ingredientes de su versión 'healthy' del plato italianoPor Mariana Chacón
El truco ‘healthy’ de Paula Echevarría para no renunciar al dulce en el desayuno
La actriz revela cuál es la tostada que toma por las mañanas con beneficios saciantesPor ¡HOLA!
Adelgazar a partir de los 40 es mucho más fácil si evitas estos errores
Prohibirte los carbohidratos y el chocolate son los dos primeros, pero hay otrosPor ¡HOLA!
Estos son los ejercicios y el tiempo que debes entrenar para quemar grasa
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¿Son más o son menos? Esta es la pregunta que se plantea la prestigiosa universidad estadounidense y a la que da respuesta con este estudioPor Nuria Safont
5 ejercicios de fuerza muy fáciles que tonifican tu cuerpo en poco tiempo
Combínalos con cardio para quema calorías y grasaPor Nuria Safont
Este es el tiempo que tardas en engordar si dejas el ejercicio
En poco tiempo, pierdes forma física, masa muscular y puede producirse el mismo efecto rebote que ocurre con algunos tipos de dieta.Por ¡HOLA!
¿Adelgazar tras el verano en tiempo récord? Descubre cómo
Respondemos tus dudas sobre la cirugía y medicina estética corporal, los mejores tratamientos y dónde puedes realizarlos
¿Sabes cuánto tarda el ayuno intermitente en dar resultados?
Puede ayudarnos a perder peso, pero al margen tiene también beneficios para nuestra salud, siempre que se haga de forma personalizada y con asesoramiento de un nutricionistaPor Pilar Hernán
Sigue estos consejos si quieres perder peso corriendo
Es importante la constancia y cuidar la alimentaciónPor Pilar Hernán
Si estás pensando en hacer una dieta détox tras el verano, sigue estos consejos de una nutricionista
Es un tipo de dieta pensada para limpiar el organismoPor Pilar Hernán
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Una rutina de 15 minutos que te ayuda a perder pesoPor Pilar Hernán
Estos son los 6 ejercicios que más calorías queman ¡Atrévete con ellos!
Si quieres perder peso, estos son los ejercicios que debes hacer y el tiempo que necesitas realizarlos para adelgazarPor Nuria Safont
Las razas de perro más activas, perfectas si te gusta hacer ejercicio
Te harán caminar hasta que logres adelgazarPor Nuria Safont
Por qué necesitas el consejo de un nutricionista (no solo si quieres perder peso)
Es fundamental contar con planes personalizadosPor Pilar Hernán
Estas son las cualidades de un buen entrenador personal
Además te contamos las ventajas de contar con este profesional si quieres empezar a hacer ejercicioPor Nuria Safont
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El estrés, la toma de medicamentos, algunas enfermedades...Por Pilar Hernán
7 plantas para perder el peso ganado en vacaciones
Te ayudan a librarte de los 2 o 3 kilos del veranoPor Nuria Safont
8 ejercicios para adelgazar y tonificar brazos, glúteos y piernas si tienes más de 50
Queman calorías, grasas y trabajan todos los músculosPor Nuria Safont
Esta es la dieta de Shaila Dúrcal para perder 20 kilos
La cantante ha conseguido perder peso en cuatro meses, como ha contado en redes sociales. Pero, ¿es saludable esta pérdida de peso?Por Nuria Safont
Alimentos ideales para tus cenas ligeras si quieres perder peso y dormir mejor
Nos ayudan a conciliar el sueño y, además, a mantener nuestro peso bajo controlPor Pilar Hernán
¿Has ganado peso tras las vacaciones? Consejos para adelgazar de forma rápida y eficaz
Pueden ser unos 3 kilos de mediaPor Pilar Hernán
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Aportan pocas calorías y te ayudan a quemar grasasPor Nuria Safont
¿Te sientes hinchada? Sigue estos 11 consejos saludables para evitarlo
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Los 2 alimentos prohibidos en el ayuno intermitente de Elsa Pataky
La española y otras famosas que cuidan su cuerpo han popularizado este hábito nocturno, cuyo fin principal es acelerar el metabolismoPor ¡HOLA!
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Casi todo el mundo es culpable de esta costumbre que, sorprendentemente, abre el apetitoPor Mariana Chacón
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¿Cinco, seis o, por el contrario, tres? Una experta nos explica el número de comidas que te ayudará a adelgazarPor Nuria Safont
Hay un aperitivo que puedes llevar a la playa y es mejor que la fruta cuando quieres perder peso
Un estudio confirma que este fruto seco ayuda a adelgazarPor Amaia León
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¿Por qué estos 5 ejercicios son los mejores para mujeres que quieren modelar su silueta?
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Las transformaciones de peso más llamativas de Hollywood
Por trabajo o por salud, estas estrellas han adelgazado o engordado de forma muy llamativaPor ¡HOLA!