Las 8 razones por las que te tienes que apuntar a boxeo (y que quizá no te han contado)
Hablamos con un experto para que nos cuente por qué este deporte está ganando tanta popularidad y cuáles son las razones de éxito
08/03/2023 12:54 UTC
¿Quieres llegar al verano con tipazo? Toma nota de estos 4 entrenamientos
¿Quieres llegar al verano con tipazo? Toma nota de estos 4 entrenamientos
01/03/2023 14:11 UTC -
Si quieres presumir de glúteos como Laura Escanes solo tienes que hacer estos ejercicios
La influencer posó mostrando un cuerpo muy trabajado y tonificado. ¿Cuál es su secreto?
15/02/2023 16:14 UTC -
)
Hablamos con Yasmina Sancayo y Paloma Quintana para saber si la actriz ha hecho o no una elección adecuada (y te contamos otros de los secretos de su figura)
13/02/2023 15:31 UTC
)
El desayuno de Úrsula Corberó y más recetas fáciles de las 'celebrities' para adelgazar con salud
Desde el desayuno de Úrsula Corberó hasta las ensaladas con legumbres más saciantes
07/02/2023 11:23 UTC
)
Los alimentos que debes eliminar de tu lista de la compra si quieres llevar una vida sana de verdad
Los ingredientes que, según una nutricionista, deberían desaparecer de tu despensa y tu nevera
30/01/2023 16:57 UTC
)
Todo sobre el ejercicio favorito de Kim Kardashian para adelgazar y tonificar su cuerpo más rápido
Preguntamos a los expertos por los beneficios de la máquina escaladora que usa la empresaria
29/01/2023 15:48 UTC
)
Hablamos con la nutricionista que ayudó a adelgazar 12 kilos al actor español Mario Casas
Hablamos con la nutricionista Ángela Quintas para que nos explique cómo perder peso sin perder la salud
26/01/2023 11:43 UTC
)
Los expertos nos revelan los hábitos, ejercicios y cambios sencillos en la dieta que ayudan a alcanzar el peso ideal
20/01/2023 14:31 UTC
)
Son muchos los factores que pueden influir, entre ellos la base genética de cada persona
17/01/2023 8:27 UTC
)
Además, comenzar el día con una caminata al aire libre permite comenzar el día con más vitalidad y energía y está demostrado que mejora la autoestima
16/01/2023 13:17 UTC
)
Se llama ozempic y las redes lo han puesto de moda para adelgazar. Consultamos con un experto para que nos hable de los posibles riesgos de usar este medicamento
16/01/2023 11:45 UTC
)
Es una etapa complicada en la vida de la mujer, debido a la menopausia, que supone un buen número de cambios en el organismo
12/01/2023 13:03 UTC
)
Desde los 'hip thrust' de Hiba Abouk hasta el reto de 21 días que ha propuesto Mar Flores
11/01/2023 9:45 UTC
)
Desde el tipo de recetas más nutritivas a los ejercicios con los que ponerse en forma tras los excesos
09/01/2023 16:28 UTC
)
¿Quieres adelgazar después de los excesos navideños? Esta dieta te ayudará a conseguirlo
Lo ideal es seguir un plan personalizado para perder peso, pero hay una serie de pautas que pueden sernos de utilidad
09/01/2023 11:21 UTC Por ¡HOLA!
)
Controlar las porciones, elegir las bebidas adecuadas y otros trucos para evitar excesos durante las fiestas
22/12/2022 8:27 UTC
)
¿Quieres mantener tu peso a raya esta Navidad?
Las estadísticas dicen que solemos ganar entre 2-4 kg, pero si seguimos nuestra alimentación correctamente y nuestra rutina de ejercicio no tendríamos porqué variar en nuestro peso
21/12/2022 11:47 UTC
)
Se trata de una actividad física recomendada para cualquier persona y a cualquier edad
14/12/2022 12:57 UTC