Usar plantas medicinales para perder peso ayuda a conseguirlo. De hecho, la naturaleza nos ofrece plantas saciantes, quema grasa, estimulantes del metabolismo o drenantes. Todas ellas, son opciones que puedes usar si estás realizando una dieta para adelgazar. Eso sí, no pueden consumirse sin asesoramiento médico, de un especialista en Nutrición o sin el consejo del farmacéutico.
Los preparados farmacéuticos de plantas medicinales “no son un producto milagro, al igual que ningún otro destinado a tal fin. En el caso de las plantas medicinales, consiguen una pérdida gradual y progresiva de peso, siempre que se combinen con una dieta equilibrada, que incluya todos los nutrientes y la practica moderada y regular de ejercicio físico”, explicó Teresa Ortega, vicepresidenta de INFITO y catedrática de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid. En función del objetivo que se pretenda conseguir, se puede pedir consejo al profesional farmacéutico sobre las más adecuadas para cada caso. Así, “el té verde interviene en la absorción de grasas; el glucomanano produce saciedad y la garcinia dificulta la acumulación de grasas”, afirma.
Lo que debe tenerse en cuenta, destaca la profesora Ortega, “es debemos acudir a la farmacia para, además de recibir ese consejo del farmacéutico, tener unas mínimas garantías de seguridad, calidad y eficacia que nos lleven a nuestro objetivo dentro de un programa de pérdida de peso”.
A continuación, te explicamos el mecanismo por el cual estas 7 plantas medicinales te pueden ayudar a perder peso los dos o tres kilos ganados en vacaciones.
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