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Tonifica abdomen, glúteos y brazos en solo 30 minutos con el entrenador de las españolas más 'fit'
Miguel Lordán, entrenador de Malena Costa, Lucía Rivera y Ester Expósito, nos detalla la rutina 'fullbody' que debes seguir según tu objetivo: mantenerte, fortalecer o adelgazar
16 de abril de 2020 Por Amaia León