Ansiedad: Actualidad, moda y belleza

El truco definitivo que puede acabar con tu ansiedad por la comida

Es un problema que sufren muchas personas cuando se enfrentan a un momento difícil, tienen estrés o necesitan calmar sus nervios. La psicóloga Pilar Conde nos explica la clave para superarlo sin asaltar la neveraPor Nuria Safont

¿Puede la ansiedad desembocar en un ataque de pánico, como el que ha sufrido Danna Paola?

La ansiedad es una reacción menos intensa pero más sostenida en el tiempo, mientras que el ataque aparece de forma bruscaPor Pilar Hernán

Sanar la ansiedad es posible si sigues estos consejos

'La ansiedad es algo muy común, a menudo inevitable, sobre todo cuando nos enfrentamos con cambios importantes o crisis personales', nos explica el terapeuta Iván Sánchez, con quien hemos hablado sobre cómo abordar este problema de salud mentalPor Pilar Hernán

¿Cómo puede afectar la ansiedad a las relaciones de pareja?

Hablamos con una psicóloga para que nos explique cómo hay que gestionar este problema para tratar de evitar que afecte a nuestra relaciónPor Pilar Hernán

¿Es posible tener ansiedad y depresión al mismo tiempo?

Hablamos con una psicóloga sobre el estrecho vínculo entre estos dos problemas de salud mentalPor Pilar Hernán

Así se manifiesta la ansiedad anticipatoria, un problema habitual en Navidad

Hay una serie de señales que pueden alertar de que padeces este problema, que genera preocupaciones excesivas por situaciones futuras o situaciones de incertidumbrePor Pilar Hernán

¿Qué es la llamada 'mente de mono' y cómo puedes controlarla?

Se asocia con la rumiación mental, la preocupación constante, la falta de concentración y la dificultad para estar en el momento presentePor Pilar Hernán

Plantas medicinales y ejercicios para calmar el estrés y la ansiedad

Técnicas de relajación, de control de la respiración y fitoterapiaPor Nuria Safont

8 claves para entender cómo funciona el cerebro y vencer la ansiedad, según la neurociencia

Saber cómo funciona tu mente y cómo puedes aliarte con ella te ayudará a superar muchos momentos de crisisPor Nuria Safont

Ecoansiedad: estos son los 6 síntomas que delatan que puedes tenerla

Así se manifiesta esta preocupación o angustia intensa relacionada con los problemas ambientales y el impacto humano en el medio ambientePor Pilar Hernán

Te damos las claves para diferenciar el estrés de la ansiedad

Una psicóloga nos ayuda a comprender cuáles son las características de ambos problemas de salud mentalPor Pilar Hernán

Las infusiones para la ansiedad que mejor funcionan

Con plantas medicinales que actúan como sedantesPor Nuria Safont

¿Qué es la amaxofobia? El miedo que sufre Susana Molina y el 22% de los conductores

Son muchas las personas que padecen esta fobia que les puede condicionar la vida. Te contamos qué es y cómo se superaPor Nuria Safont

La fama, esa gran desconocida, ¿cómo la gestionan las 'celebrities'?

La fama es un fenómeno que conlleva una inevitable pérdida de privacidad, un exceso de exposición pública y una exaltación abrumadora de todo lo que se hace en público o en privado. Y todo ello hay que saber gestionarlo. ¿Sabrías tú hacer frente a todo ello?Por Ana Lucas_psicóloga y directora de Psico-Salud

¿Por qué hay personas que se despiertan con ansiedad?

Por las mañanas suelen sentir más angustia generalizada porque anticipan todo lo que les va a ocurrir durante el día y eso les hace tener una sensación cercana al pánicoPor Pilar Hernán

Lucía Rivera desvela sus nuevos problemas de salud derivados de la ansiedad

La modelo publicaba hace unas semanas el libro 'Nada es lo que parece', en el que ha revelado algunos de los episodios más delicados de su vidaPor Gtresonline

Ansiedad en niños: ¿cuál es la intervención más eficaz para que mejoren?

La ansiedad no es propia solo de los adultos. De hecho, es más común de lo que parece en la infancia y la adolescencia. Pero ¿de qué manera se aborda a estas edades? ¿Cómo se manifiesta en menores?Por Terry Gragera

Paso a paso: consejos útiles para vencer la ansiedad

Hablamos con un experto sobre su propia experiencia para abordar este problema de salud mentalPor Pilar Hernán

Ansiedad social: ¿tú también tienes miedo al qué dirán?

Lo que crees que piensan los demás de ti puede afectar tus experiencias en tu día a díaPor Hola.com

Ansiedad en el trabajo: consejos útiles para salir del bucle

Analizamos con una experta las posibles causas de ese problema de salud mental que nos afecta en el entorno laboral, así como la forma de afrontarloPor Pilar Hernán

Estas son las preguntas más habituales que se hace una persona con ansiedad

Es fundamental saber reconocer el problemaPor Pilar Hernán

¿Tú también has sentido angustia en alguna ocasión?

Te damos las claves para evitar llegar a una crisisPor Pilar Hernán

¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?

Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones y pueden llegar a padecer este problema de salud mentalPor Pilar Hernán

¿Qué es el trastorno ansioso depresivo que ha padecido el humorista Miguel Lago?

Los pacientes que sufren esta alteración alternan síntomas de ansiedad y depresión o se manifiestan signos de ambasPor Nuria Safont

10 señales que indican que puedes tener estrés postraumático

Se da como consecuencia de haber tenido vivencias traumáticasPor Pilar Hernán

Si le das vueltas a lo mismo todo el tiempo, puedes padecer el síndrome de rumiación mental

Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisionesPor Pilar Hernán

Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar

Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueñoPor Pilar Hernán

Controla el estrés y la ansiedad durante la gestación con mindfulness

Alrededor de un 20% de las embarazadas sufre ansiedad y depresión, ¿qué se puede hacer para mejorar esta situación? El mindfulness y la meditación pueden ser grandes armas para conseguir una mejora de la calidad de vida, un mayor bienestar y un embarazo consciente.Por Sara Hormigo

Niños y adolescentes: ¿cómo les enseñamos a gestionar la ansiedad?

¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o ansiedad y no sabes cómo ayudarle? Esta y otras preguntas son las que se cuestiona Gio Zararri, coach experto en trastornos de ansiedad, con quien hemos hablado con motivo de la publicación de su último libro, ‘El fin de la ansiedad en niños y adolescentes’.Por Marta Díaz de Santos

Así se manifiesta el trastorno de atracón por ansiedad