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Nutrición y dietas: Mantener el peso perdido… difícil, ¡pero no imposible!

Nutrición y dietas: Mantener el peso perdido… difícil, ¡pero no imposible!

Llevas semanas cuidándote y, gracias a tu fuerza de voluntad, has conseguido ‘ganarle el pulso’ a la báscula y bajar el peso que deseabas. La buena noticia es que, seguramente, si has seguido una dieta apropiada, tu salud habrá mejorado y, además, este verano vas lucir 'tipazo' en la playa. La mala, que desgraciadamente, mantener ese peso ideal obtenido, no es precisamente la tarea más sencilla del mundo. Y es que, según los nutricionistas, lo realmente difícil no es perder peso, si no mantenerlo, o lo que es lo mismo, perderlo de forma definitiva. Difícil, sí. ¡Pero no imposible! Éstas son sólo algunas pequeñas recomendaciones para alcanzar dicho objetivo en el que, no nos engañemos, la fuerza de voluntad vuelve a desempeñar un papel fundamental. VER NOTICIA >>

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