Con cánones de belleza opuestos que se suceden sin parar -de las curvas imposibles al estilo Kim Kardashian hemos pasado a la era del Ozempic y los cuerpos ultradelgados-, resulta absolutamente imposible cumplir los estándares que se ponen de moda. Por eso, el objetivo cuando hacemos ejercicio debe ser otro y Georgina Rodríguez lo sabe mejor que nadie. La modelo y prometida de Critiano Ronaldo ha lanzado un mensaje a favor del amor propio en el que también defiende la verdadera razón por la que debemos entrenar, mucho más allá del físico.
© Getty ImagesEl poderoso mensaje de amor propio de Georgina Rodríguez
La influencer acaba de debutar como empresaria de moda con Mimoa, una firma de ropa deportiva diseñada para "moverse con tu cuerpo, no en contra de él", según explican en la página web. "Creé Mimoa a partir de un sentimiento, que el cuerpo de una mujer no es algo que haya que arreglar. Está vivo, es suficiente, es hermoso", cuenta Georgina en el mismo site. Y el mensaje que ahora ha publicado en sus redes personales mantiene esta inspiradora filosofía.
© georginagio"Tu cuerpo nunca ha sido el problema. Sé amable con él", ha escrito la estrella jacense sobre una foto suya tomada justo después de entrenar. "Muévelo. Cuídalo. Agradece todo lo que hace por ti cada día. Lo demás llegará", continúa. En estas pocas líneas, y puede que sin saberlo, la modelo ha resumido algunas de las enseñazas esenciales de los psicólogos especializados en autoestima.
© georginagioLa importancia de ser amables con nosotras mismas
A menudo creemos que nuestro físico no encaja en el molde, pero es que, en realidad, nunca lo va a hacer al 100%. Cumplir todos los requisitos que se consideran universalmente bellos es algo prácticamente imposible, por lo que no debe ser esa imagen de perfección inalcanzable la que nos guíe ni sea nuestra motivación para entrenar, cuidarnos o, en general, vivir.
Y aunque sabemos esta teoría, ¿cuántas veces nos hemos "aplastado", emocionalmente hablando, por no ser más altas, delgadas, o tener más o menos curvas? Georgina nos alienta a que no caígamos en el tópico de ser nuestra peor enemiga y, además de tener muy presente que nuestro cuerpo es hermoso sea como sea (está vivo, y eso es lo importante), nos anima a hablarnos con amabilidad, como trataríamos a una amiga a la que queremos y no deseamos herir.
© georginagioTal y como nos contaba la psicóloga María Martínez, nuestro diálogo interno está estrechamente vinculado con la autoestima: "La película que vemos en nuestra cabeza será la película de nuestra vida. Ahí nos podemos poner como víctimas sin opciones o como protagonistas con recursos", explicaba. Si somos realistas con nuestro cuerpo (y en general, con nosotras mismas) y tratamos de vernos sin prejuicios subjetivos, podremos centraremos en lo positivo o aquello que nos gusta y potenciarlo. Y esto aplica al físico, pero también a nuestra forma de ser, nuestras aptitudes y nuestra inteligencia.
© CalzedoniaMuévete, cuídate... y lo demás llegará
Georgina va un paso más allá en su reflexión y se suma a otras mujeres que, como Alba Díaz, abogan por priorizarse y cuidarse, sin compararse con los demás y poniendo el foco en su propio bienestar. La prometida de Cristiano Ronaldo anima a sus 76,5 millones de seguidores a entrenar por ellos mismos y sentir gratitud hacia el cuerpo, pues nos permite realizar no solo esos movimientos, sino todas las acciones que llevamos a cabo a lo largo del día.
Esta forma de ver la vida también se refleja en su marca, que, tal y como reza su manifiesto, está "hecha para la mujer que no tiene nada que demostrar y todo para sentirse bien".
