Ideas sencillas para el primer menú semanal del otoño

Ideas sencillas para el primer menú semanal del otoño

Productos de temporada para preparar platos fáciles y ricos que nos ayuden a organizarnos la semana

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Volvemos a hacer nuestra planificación semanal para ofrecerte recetas de lunes a domingo, tanto para la comida como para la cena. Utilizamos muchos productos que ya tenemos en la despensa e incluimos otros más de temporada como puede ser la calabaza, las espinacas, los puerros, las judías verdes... Y es que como verás, tenemos predilección por el mundo vegetal -todos los días hay que comer verduras y hortalizas por sus infinitas propiedades saludables, por la gran variedad de ellas que hay y ¡porque están buenísimas!-.

Eso sí, no renunciamos a casi ningún alimento porque queremos que en nuestros menús haya un poco de todo, que sean variados y equilibrados y siempre intentando que estén lo más ricos posibles y gusten a todos en casa.

MENÚ SEMANAL DEL 26 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE

LUNES

MARTES

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Berenjenas con yogur y lentejas aliñadas

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

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Chipirones a la plancha con albahaca

SÁBADO

DOMINGO