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Nuria Safont
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Actuar con rapidez puede salvarte la vida Respirar bien alivia el estrés y aporta bienestar a tu vida Ayudan a bajar el malo y subir el bueno Estos ejercicios te ayudarán a conocer las capacidades de tu mascota. Pero no te obsesiones por los resultados. Lo importante es que tú y tu perro os divirtáis haciéndolo A las personas que padecen este problema les cuesta empatizar, sentir o expresar sus emociones. Averigua si es tu caso respondiendo a estas preguntas El prestigioso oncólogo sufrió una enfermedad degenerativa caracterizada por una demencia progresiva que le ha conducido a la muerte. Los consejos del autor del libro 'Ahora te toca ser feliz' Su postura te puede decir si está relajado o tiene dolor Esto es lo que te quiere decir según el sonido que produce Revisa tu cesta de la compra y mejora tu dieta Conocida como Bhujangasana, se practica en el Saludo al Sol Trucos que puedes hacer en casa y hierbas que te ayudan Quema más calorías con el ritmo y los minutos apropiados Debes hacerlo despacio y separándolos primero Los enredones pueden causarles problemas graves en la piel Combate la flacidez y evita las temidas 'alas de murciélago' Cuida de tu cuerpo, tu espalda y tonifica Los mejores hábitos para una buena salud renal Son distintas modalidades con distinta intensidad Es un tipo de entrenamiento que mejora la fuerza explosiva Pueden ayudar a reducir el dolor hasta tu cita con el dentista Te ayuda a fortalecer el core y marcar los músculos abdominales La directora y actriz, que nos habla también del proyecto 'Ni vencedoras ni vencidas' sobre el cáncer de mama metastásico, nos ha explicado cómo recibió el diagnóstico de su enfermedad en plena pandemia y qué ha significado en su vida. También insiste en por qué términos como batalla o lucha deberían erradicarse de nuestro vocabulario al hablar de cualquier enfermedad. Estos son los rasgos y así puedes superarlo Responde a estas preguntas para conocerte mejor y saber si sufres dependencia emocional. En ese caso, encuentra las claves para superarla y vivir tu vida con mayor plenitud. Consejos realistas para evitar la obesidad y el sobrepeso ¿Hay riesgos para tu salud? Hablamos con un experto Te explicamos los distintos tipos de vacunas y cómo funcionan Combina cardio y fuerza para un buen nivel de forma física Lo que empezó hace unos años y repuntó con el inicio de la pandemia ha llegado para quedarse. Y es que son muchas las ventajas de la era de la e-health Si odias que te destripen la trama o en final de una serie o película, es normal. Y la psicología tiene la respuesta a esta emoción que sentimos la mayoría cuando nos hacen 'spoiler' No bajes la guardia, porque puede ser síntoma de enfermedad Es una asana exigente, pero fácil de realizar Resuelve tus dudas y combate el abandono Te servirá de guía si estás pensando en ampliar la familia y adoptar un nuevo miembro Sin dietas y sin sacrificios...¡sin bulos! Si sigues estas recomendaciones, podrás adelgazar, mantenerte en tu peso corporal y, además, ganar en salud. Dos especialistas en Nutrición y Gastronomía te dan todas las claves Puede ser que lo hayas idealizado o que vivas anclada en el pasado. Pero es importante que des un paso adelante y dejes que, simplemente, forme parte de tu historia También mejora la función hepática y el síndrome metabólico Los buenos hábitos te ayudan a alcanzar un estado de bienestar Tanto si las recibes como si eres tú la que debe criticar, saberlas encajar o hacerlas sin ofender es una gran virtud pero también una cualidad que se puede aprender Sin pelo, toy, mediano o estándar y con un excelente carácter Cambiar algunos hábitos y estos ejercicios reducen la retención
