Septiembre arranca con buenos propósitos. Perder peso, comer sano, hacer ejercicio o adoptar otros buenos hábitos como mejorar nuestra salud por dentro y por fuera son algunas de las intenciones que nos marcamos cuando empieza el nuevo curso. Las plantas medicinales y la buena alimentación pueden ayudarte a todo ello. Por ejemplo, a aportar sustancias antioxidantes para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel o de todo el organismo.
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Complementos antiaging
Como nos cuentan los expertos de Arkopharma, "los complementos antiaging o antienvejecimiento tienen cada vez más importancia no solo para vivir cada vez más tiempo sino para hacerlo de una manera más saludable. Además de adoptar buenos hábitos de vida, tenemos que volver la vista hacia la naturaleza, ya que los vegetales son unos expertos en luchar frente a las adversidades y por ello muchos de ellos encierran principios activos con propiedades interesantes para frenar el paso del tiempo.
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El resveratrol y las sirtuinas
Es el caso, por ejemplo, del resveratrol. "Tras numerosos estudios se ha podido comprobar que los mecanismos implicados en los fenómenos antienvejecimiento del hombre están mediados por una variedad de enzimas llamadas sirtuinas. Son las encargadas de regular los procesos metabólicos retrasando el envejecimiento y contribuyendo a la prevención de enfermedades como la obesidad, la diabetes y la patología cardiovascular. En concreto, las sirtuinas interaccionan con el ADN de nuestras células, reduciendo su metabolismo y prolongando su ciclo vital"
Estos descubrimientos han aumentado el interés por conocer cómo activarlas y se ha podido comprobar que una alimentación baja en calorías afecta directamente a estas proteínas provocando su activación. Además, diversos estudios han probado que sustancias como el resveratrol, ejercen su activación de forma similar a los efectos de la dieta hipocalórica.
Además, existen otras plantas medicinales y sustancias presentes en los alimentos y preparados farmacéuticos que pueden actuar como remedios antienvejecimiento.
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