salud mental

Así es como la meditación y el mindfulness pueden ayudarte si tienes una adicción
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Así es como la meditación y el mindfulness pueden ayudarte si tienes una adicción

Este problema hace que recurramos de forma repetitiva y compulsiva al consumo de un producto o a determinada conducta, sin pensar en las inevitables consecuencias para la salud física y mental

08/06/2023 8:10 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo puede influir la falta de sueño en tu salud mental?
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¿Cómo puede influir la falta de sueño en tu salud mental?

El hecho de no dormir puede producir alteración anímica, irritabilidad y ansiedad, así como problemas de atención, cansancio y fatiga

06/06/2023 8:12 UTC - Por Pilar Hernán

¿Vives pendiente de los 'likes'? Puede ser que tengas narcisismo digital
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¿Vives pendiente de los 'likes'? Puede ser que tengas narcisismo digital

Hay expertos que consideran que los narcisistas han encontrado en las redes vía libre para proyectar todo lo que desean ser y no son

05/06/2023 11:24 UTC - Por Pilar Hernán

Estas 11 señales pueden alertar de que se padece un Trastorno de Conducta Alimentaria

Hoy se conmemora el Día Mundial de Acción contra estos trastornos, entre los que destacan la anorexia y la bulimia

02/06/2023 12:35 UTC Por Pilar Hernán

¿Enganchada a las series de crímenes? Mira de lo que te advierten los psicólogos

Los psicólogos advierten de que ver muchos programas basados en el 'true crime' puede traer problemas

01/06/2023 12:34 UTC Por Nuria Safont

¿Crees que te rodean dobles con el objeto de engañarte? Podrías sufrir este trastorno

Se denomina delirio de Sosias o síndrome de Capgras, un trastorno que hace que las personas que lo sufren crean que sus seres queridos han sido suplantados por dobles

31/05/2023 19:18 UTC Por Nuria Safont

¿Por qué cuesta tanto dejar de fumar?

Aprovechando la celebración del Día Mundial Sin Tabaco, hablamos con un experto en adicciones, que nos resume las claves para apagar el cigarrillo de forma definitiva

31/05/2023 11:18 UTC Por Pilar Hernán

Los psicólogos responden al sorprendente mensaje de Alejandro Sanz

Te contamos cuáles han sido las palabras del cantante respecto a su estado emocional y por qué los expertos en salud mental le aplauden.

30/05/2023 20:09 UTC Por Nuria Safont

Priyanka Chopra y su cirugía de nariz: ¿puede afectar un gran cambio estético a tu salud mental?

La actriz explicaba recientemente cómo una intervención de nariz, que acabó complicándose, le generó una depresión

29/05/2023 14:51 UTC Por Pilar Hernán

Síndrome de Estocolmo inverso: te lo contamos todo sobre este extraño fenómeno

También conocido como síndrome de Lima, se trata de un síndrome que puede aparecer en el secuestrador

29/05/2023 13:18 UTC Por Nuria Safont

Las claves de la tríada oscura de la personalidad: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo

Estas son las 3 características comunes de las personas verdaderamente malas, individuos que comparten la tríada oscura de la personalidad

22/05/2023 14:48 UTC Por Nuria Safont

Síndrome de Cotard: un extraña enfermedad que hace que pienses que no existes

Se trata de una enfermedad mental rara pero muy grave que necesita valoración urgente

18/05/2023 12:24 UTC Por Nuria Safont

Cómo afronta un deportista de élite, como Rafa Nadal, su retirada

La anticipación, planificación y la búsqueda de apoyo evitarán problemas

18/05/2023 12:20 UTC Por Nuria Safont

Enganchados a internet: ¿cómo debemos abordar esta adicción?

Una señal que nos hace estar alerta es que esta utilización de esa pantalla signifique que se dejen de hacer otras cosas que nos parecen cada vez más prescindibles

17/05/2023 13:25 UTC Por Pilar Hernán

Los 5 tipos diferentes de acoso laboral

No siempre es fácil detectar que una persona está siendo víctima de un comportamiento degradante y tóxico por parte de sus jefes o compañeros

12/05/2023 10:59 UTC Por ¡HOLA!

¿Cómo afrontar un diagnóstico de TDAH en la edad adulta?

Aunque suele detectarse en la etapa infantil, algunos adultos afrontan el diagnóstico en la edad adulta.

11/05/2023 13:32 UTC Por Nuria Safont

¿Las personas con discapacidad tienen un mayor riesgo de suicidio?

Hemos tenido la ocasión de hablar sobre esta realidad con Claudia Tecglen, presidenta de Convives con Espasticidad, psicóloga y Premio Princesa de Girona 2022 en la categoría social

10/05/2023 13:28 UTC Por Pilar Hernán

¿Pueden padecerse varios problemas de salud mental a la vez, como le sucede a Lele Pons?

La influencer ha reconocido padecer Síndrome de Tourette, Trastorno Obsesivo Compulsivo, TDAH y depresión

09/05/2023 14:34 UTC Por Pilar Hernán

¿Sientes que te roban energía? Estas estrategias te ayudarán a frenar esa situación

Hay que estar atento a las señales que nos lanza nuestro cuerpo para alertarnos de este problema

08/05/2023 8:38 UTC Por Pilar Hernán