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Si vas a desayunar tostadas, copia esta receta baja en calorías

Si vas a desayunar tostadas, copia esta receta baja en calorías

Puede que el pan - y los carbohidratos en general - sea el alimento más controvertido a la hora de hablar de dietas para perder peso. La razón es que, mientras que los expertos suelen eliminarlo de los planes para adelgazar, cada vez surgen versiones más healthy con las que sí puedes disfrutar de una buena rebanada sin problemas. Un buen ejemplo es esta receta a base de maíz, espelta y cúrcuma, mucho más saciante que la masa tradicional y con propiedades para que el bronceado dure más tiempo bonito. Eso sí, por mucho que existan maneras saludables de comer hidratos de carbono, al igual que la fruta, lo mejor es reservarlos para la hora del desayuno. La buena noticia es que existe una tostada baja en calorías con la que comenzar el día con mucha energía. Descubre el plato con el aprobado de los nutricionistas que te ayuda a mantenerte en forma este verano. VER NOTICIA >>

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