Patinar es un excelente ejercicio cardiovascular que, además, tonifica tus piernas y tus glúteos. Pero para disfrutar del patinaje en línea es necesario seguir unos consejos muy sencillos. De lo contrario, podemos exponernos a caer mal, hacernos daño y no volver a subirnos a unos patines. Y es que aunque patinar puede parecerte algo muy intuitivo y, seguramente, habrás patinado en tu infancia y juventud, hay que tener en cuenta que los patines en línea no son como los convencionales y que tienen sus trucos.
Como señala Daniel Galindo, Regional Manager de Vivagym, "este deporte nos va a aportar muchos beneficios cuando hayamos aprendido, porque es una actividad física que requiere técnica y aprendizaje. Cuando hayamos pasado este periodo, veremos como el patinaje es un excelente trabajo para el tren inferior".
Por su parte, desde la escuela de Rolling Dance & Burger, afirman que “Aprender a patinar no es solo una actividad muy divertida, sino que es muy útil para ganar en salud y tonificar los músculos de las piernas. Por eso, una buena idea para empezar es adquirir unos patines de bota dura, ya que nuestro pie se verá más protegido y realizaremos nuestros primeros desplazamientos con más confianza y ganas”.
También es importante que al principio no escatimemos en protecciones para brazos y piernas y caso. Además, para que podamos patinar con total seguridad, estos expertos nos dan unas claves necesarias para que podamos disfrutar al máximo del patinaje en línea.
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