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¿Notas que cada vez te cuesta más centrar tu atención, tienes despistes o falta de concentración? No te preocupes, es normal en estos años que estamos viviendo. Pero puedes ayudar a tu cerebro a que se focalice más haciendo los ejercicios de neurofitness que nos propone nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, Catalina Hoffmann. Como asegura, los ejercicios que estimulan tu cerebro son una herramienta maravillosa para que, poco a poco, vayas notando cómo te cuesta menos concentrarte, retener datos, resolver problemas e, incluso, tener más memoria. Y es que, al igual que entrenamos nuestro cuerpo, tu mente también necesita ir al gimnasio. ¡Dale al play! para saber cómo estimular la función ejecutiva del cerebro y no te pierdas ninguno de los ejercicios que, semana a semana, te proponemos junto a Hoffmann.
- Con este ejercicio de neurofitness activarás todas tus neuronas
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
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