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Pilar Hernán
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Nos van a dar saciedad, ayudando a controlar el apetito Ayudan a combatir la astenia, las alergias... Grasa localizada, flacidez, celulitis... Se trata de una infección del endocardio, la capa de tejido interna del corazón, provocada generalmente por bacterias Este mantra es habitual en el país nipón, uno de los más longevos del mundo Con ellos reducirás el riesgo de caídas y lesiones Lo produce nuestro propio cuerpo, pero también podemos mejorar sus niveles gracias a la dieta Influyen el sedentarismo y la falta de ejercicio Te resumimos con la ayuda de un nutricionista los beneficios de este popular 'snack', consumido siempre con moderación Un problema de salud que ha aumentado con la pandemia Deben tener especial cuidado con esta situación las personas con problemas respiratorios crónicos, como EPOC o asma A veces, aparece ante momentos de incertidumbre Se trata de realizar elevaciones de cadera, que te ayudan a tonificar la musculatura de tu tren inferior Lo habitual es que sean una reacción normal de nuestro cuerpo ante el frío, pero en ocasiones pueden delatar problemas de tiroides, infecciones, anemia... Su origen está en Perú y puede ser útil para problemas articulares, así como para fortalecer tu sistema inmune La postura del cuervo es una asana de nivel avanzado que te aporta un buen número de beneficios Puedes vivir una situación de dependencia emocional No es lo mismo hacer deporte en una u otra fase Hay estudios que confirman que la microbiota se ve alterada después de la infección Las literatas son una fuente de inspiración Quienes padecen esta enfermedad rara pueden dormir excesivas horas durante el día Hay que buscar la causa para tratar de poner remedio a una sensación muy desagradable para quien la padece Hay una serie de recomendaciones que te ayudan a sacarle todo el partido a la sesión Algunas de ellas, como el cortisol, influyen en que podamos estar más estresados Se suele realizar con la ayuda de bandas elásticas que permiten realizarlo con mayor resistencia Puede ser señal de que tenemos un problema de salud Hay personas que sienten una sensación placentera al comer azúcar y, además, influyen las situaciones de estrés Es una enfermedad autoinmune también conocida como esclerosis sistémica que, en ocasiones, puede llegar a ser muy grave Son muy útiles si vuelve dañado después de las vacaciones Es importante tener controlados los niveles para prevenir posibles problemas de salud Los pensamientos negativos suelen afectar a nuestra autoestima y limitan nuestros progresos, por lo que es importante aprender a controlarlos Si tienes picor nasal, congestión o estornudos, apunta estos consejos útiles Ofrece los beneficios de los formatos líquidos, pero es una alternativa más sostenible y ecológica Es un alimento con muchas propiedades saludables y, además, te ayuda a mantener la báscula a raya La COVID-19 ha hecho más visible si cabe este problema de salud que afecta a un 17% de la población española. Hablamos con con el doctor Luis Gutiérrez Serantes, que ha desarrollado un tratamiento específico para solucionarlo. Lentillas de colores, maquillaje... si los usas de forma incorrecta, pueden causarte irritaciones, alergias... Puede existir una carencia de determinados nutrientes, por lo que es importante cuidar la dieta No te pierdas esta completa rutina de ejercicios al aire libre que te ayuda a ponerte en forma Hablamos con un experto en fisioterapia sobre este problema tan habitual que se manifiesta con una sensación de rigidez o dolor muscular Si los cometes, puedes no disfrutar de buena parte de sus beneficiosas propiedades La hay de causa infecciosa, en la que están implicados sobe todo los virus, y de causa autoinmune Te contamos cómo realizar 'Janu sirsasana' paso a paso y te resumimos sus beneficios
