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Pilar Hernán
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Implica percibir un movimiento sin que realmente se produzca, con una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad Hablamos con un experto sobre su propia experiencia para abordar este problema de salud mental La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vivido Hablamos con la entrenadora personal Sara Vanessa Rodríguez Muñoz, sobre su historia de superación frente al acoso, la frustración y la depresión Hay personas que se plantean si es posible 'desengancharse' de este alimento, cuyo consumo deberíamos reducir según los expertos Las alteraciones del lenguaje y de la movilidad son habituales, y condicionan en gran medida la vida del paciente Estos accesorios son muy útiles para principiantes, ya que ayudan a mejorar la flexibilidad y el equilibrio Si estamos alegres el tono es alto y el ritmo con el que se transmiten las palabras es más rápido, mientras que si estamos tristes la voz que emitimos suele manifestarse en un tono grave y monótono La comunicación es fundamental y hay que tratar de explicar lo que nos hace sentir incómodos o creemos que está afectando a la relación Es un aspecto que no suele visibilizarse ni ponerse bajo los focos, pero que tiene gran impacto en la vida de pacientes y de quienes les rodean Es el momento de combatir la falta de energía llevando una dieta equilibrada y antiinflamatoria El 50% de las mujeres usa medicación durante la regla porque el dolor es demasiado intenso, incluso incapacitante En esta etapa de la vida de la mujer, pueden aparecer diferentes síntomas, algunos de ellos relacionados con la menstruación Se manifiesta con ausencia o pérdida de interés hacia actividades o estímulos que siempre habían resultado placenteros Muy popular en Japón, se obtiene de los tallos de las hojas de té y destaca por ser bajo en teína y cafeína El periodista Máximo Huerta ha reconocido que ejerce de cuidador de su madre, que padece demencia Los conflictos con la familia política son bastante comunes y más entre suegras y nueras. Es importante marcar algunos límites, tratar de ser empáticos y controlar las emociones para lograr que reine la armonía La actriz ha explicado la importancia de cuidar esta zona tan importante del cuerpo de la mujer, muchas veces olvidada Tenemos unos hábitos adquiridos a lo largo de toda nuestra vida y modificarlos lleva su tiempo y esfuerzo, por eso hay que hacerlo poco a poco y sin grandes retos Un chakra puede desequilibrarse por varios motivos: una experiencia emocional muy fuerte, por una exposición constante a una energía que nos daña, por creencias y pensamientos negativos... El extracto de esta planta puede ser efectivo a la hora de tratar este síntoma tan habitual en las afecciones respiratorias Se llama aritmomanía, y a persona da un significado irracional a los números, haciendo asociaciones constantes entre éstos y cualquier tipo de actividad de la vida cotidiana La depresión es un trastorno que afecta al cerebro y se presenta e influye de forma notable en múltiples enfermedades, como el ictus, la epilepsia o el Alzheimer Conviene introducir en tu entrenamiento actividades aeróbicas Hacer amigos requiere de múltiples capacidades que en muchas ocasiones están bloqueadas, llegando incluso a entrar en cuadros de lo que llamamos fobia social Esta planta medicinal tiene muchos beneficios, ¡aprovéchalos! Algunas investigaciones muestran que hacer ejercicio en ayunas ayuda al cuerpo a quemar más grasa, pero ¿es saludable? Hablamos con su creadora Sara Álvarez sobre la importancia de mantenerse en forma y seguir unos hábitos saludables: 'Empieza a haber más conciencia de la importancia de lo que es cuidarse hoy para vivir un mejor mañana' Cada vez más expertos inciden en el vínculo entre una alimentación saludable y antiinflamatoria con la prevención de enfermedades La práctica de yoga ha cambiado la vida de la 'coach' canaria, con quien hemos tenido la ocasión de hablar sobre bienestar Hablamos con el psicólogo José Capote, especializado en adicciones y trastornos de ansiedad, sobre su método y los beneficios de apagar el cigarrillo de forma definitiva Con la ayuda de expertos en esta disciplina te resumimos sus beneficios a nivel físico y mental Este tipo de trastornos provoca inflamación y fibrosis en los pulmones, y sus síntomas incluyen dificultad respiratoria y menor capacidad para realizar ejercicio Los expertos insisten en que depende mucho de cada persona, de su edad, de su estado físico, de su implicación en la actividad Cada vez nos alejamos más de este plan alimenticio que prioriza el consumo de verduras y hortalizas de temporada, fruta, cereales integrales y legumbres Generalmente lo asociamos a una relación de pareja, sin embargo, también las relaciones laborales, familiares, sociales y de amistad sufren en muchas ocasiones el final de una historia de comunicación El plank row implica un buen número de grupos musculares, especialmente del tren superior Los expertos coinciden en que todos lo somos en alguna ocasión Cuando el tumor se encuentra en fases iniciales y es muy fácil de tratar, no da ningún síntoma. Por eso es tan importante la detección precoz Son alimentos que deberían formar parte de lo que consideramos una dieta saludable Biotina, ácido fólico, B12... Si hay un grupo vitamínico relacionado con el cabello, es el grupo de la Vitamina B, pero no son las únicas Sin duda, un nuevo año es una vez más un buen momento para incorporar o retomar buenos hábitos de vida, sobre todo en lo que a la alimentación y el ejercicio se refiere
