Vida sana

La asana de yoga que te ayuda a mejorar tu postura
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La asana de yoga que te ayuda a mejorar tu postura

Tiene muchas ventajas que te animan a incluirla en tu rutina, entre ellas, cómo te ayuda a mejorar tu postura

02/06/2022 12:16 UTC Por Pilar Hernán

5 ventajas de entrenar la fuerza con bandas elásticas
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5 ventajas de entrenar la fuerza con bandas elásticas

Te ayudan a lucir cuerpazo

01/06/2022 17:57 UTC - Por Nuria Safont

Sí, dormir bien es el mejor truco de belleza que existe
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Sí, dormir bien es el mejor truco de belleza que existe

Ni cremas carísimas ni tratamientos súper exclusivos, Flex® lanza Beauty Collection, una nueva gama de colchones con efecto antioxidante e iluminador que te cuidan por dentro y por fuera

30/05/2022 13:21 UTC - Por Vanessa Santos, Branded Content

Estas son las razones que pueden hacer que tengas sed excesiva

Todos necesitamos beber agua, pero lo cierto es que las ganas de beber demasiado pueden implicar la presencia de una enfermedad física o emocional

30/05/2022 11:58 UTC Por Pilar Hernán

¿Te duele la espalda? Estos deportes pueden ayudarte a ponerle solución

Los dolores de espalda son muy molestos, pero puedes disminuir sus consecuencias con estas disciplinas tan completas y recomendadas

27/05/2022 11:29 UTC Por Carla Domínguez

Así es como debes usar los óvulos vaginales

Han de usarse bajo prescripción médica para tratar afecciones agudas de la mucosa vaginal, así como para ayudar a mantener el equilibrio en la flora vaginal, aumentar las defensas de la zona, y combatir escozor y picor

26/05/2022 10:41 UTC Por Pilar Hernán

¿Qué es la fatiga menstrual y por qué se produce?

Existen causas hormonales y también físicas que la provocan

25/05/2022 18:04 UTC Por Nuria Safont

Estos son los remedios caseros que los expertos recomiendan para aliviar el picor

Evitan el rascado y mejoran tu calidad de vida

24/05/2022 19:14 UTC Por Nuria Safont

Consigue un cuerpo 10 con estos consejos para perder peso

Con ideas de ejercicios para tonificar sin ganar volumen

24/05/2022 15:51 UTC Por Nuria Safont

Con estos 5 ejercicios puedes conseguir los brazos de Kate Middleton

La ecuación del éxito: 3x10x3

23/05/2022 18:53 UTC Por Nuria Safont

Así puedes acabar con el dolor de espalda sin pastillas

Muchas de las contracturas aparecen por hábitos que podemos modificar y mejorar. Te damos algunos consejos para ello.

23/05/2022 17:11 UTC Por Nuria Safont

¿Quieres un vientre plano como el de la Reina Letizia? Haz abdominales hipopresivos

Y luce una cintura marcada como la de Doña Letizia

20/05/2022 13:49 UTC Por Nuria Safont

10 pasos para conseguirlo: 'Mens sana in corpore sano'

Es importante tener en cuenta un serie de consejos para lograr el bienestar tanto físico como mental

20/05/2022 12:58 UTC Por ¡HOLA!

Trabaja tu fortaleza mental para despedirte de tus miedos limitantes

Ser fuerte te ayuda a superar las adversidades y a quererte más

20/05/2022 12:05 UTC Por Nuria Safont

¿Qué es el Síndrome de Brugada, la enfermedad que padece el hijo de Carmen Borrego?

José María Almoguera padece esta enfermedad que, en los casos más graves, puede causar la muerte súbita, por lo que en muchos casos se opta por la implantación de un desfibrilador

19/05/2022 13:06 UTC Por Pilar Hernán

¿Quieres ponerte en forma de cara al verano? Estas posturas de Pilates te ayudan a conseguirlo

No son aptas para principiantes, pero nos ayudan a conseguir una musculatura tonificada y armoniosa, gracias a su combinación de fuerza, flexibilidad, control corporal y respiración

19/05/2022 10:25 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo sé si mi regla cumple los requisitos para pedir una baja médica?

Algunas mujeres sufren reglas muy dolorosas y, gracias a la nueva Ley, no tendrán que ir a trabajar si su médico considera que cumplen los requisitos para una baja médica

18/05/2022 19:11 UTC Por Nuria Safont

¿Años de terapia y no mejoras? Estas pueden ser las causas

¿Años de terapia y sigues dónde empezaste? Estas son algunas de las razones por las que esto ocurre

18/05/2022 13:56 UTC Por Nuria Safont

¿Cuáles son las causas por las que tenemos dolor muscular?

Las malas posturas, las sobrecargas físicas o psíquicas, enfermedades... son muchas las causas que pueden influir en la aparición de estas molestias tan incapacitantes

18/05/2022 10:38 UTC Por Pilar Hernán