10 trucos basados en la psicología para que tu dieta para adelgazar funcione
Si no consigues perder peso o todas tus dietas fallan, sigue los consejos de los psicólogos, porque ellos te darán las pautas para que esta vez logres lo que te propones
22/01/2021 12:51 UTC
Sí, los abrazos son curativos: ¿hay alternativa a ellos en época de pandemia?
Está comprobado que dar un abrazo es beneficioso tanto desde un punto de vista físico como psicológico y, por ello, queremos recopilar las alternativas a este entrañable gesto en época de pandemia
21/01/2021 10:51 UTC
¿Es la psicología positiva la terapia que buscas para sentirte mejor?
Es una corriente que muchos psicólogos practican y que puede ser la terapia que necesitas para vencer tus miedos, inseguridades o para superar traumas, la ansiedad o la depresión
20/01/2021 19:01 UTC -
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En sus clínicas, optan por un parto humanizado. Entrevistamos a la directora de la clínica Bmum y te explicamos qué método siguen
20/01/2021 17:54 UTC
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Hay distintos estudios que encuentran relación entre procesos depresivos y una mayor ingesta de 'comida basura'. Hablamos con un experto para que nos cuente las posibles razones
20/01/2021 10:33 UTC
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¿Cómo superar el miedo tras un infarto?
Los pacientes que lo sufren pueden padecer secuelas psicológicas como el miedo a una recaída o, incluso, el miedo a morir. De la mano de un experto, vemos cómo podemos superar esa angustia
20/01/2021 9:43 UTC
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¿Te consideras una persona pesimista? Apunta los rasgos que definen este tipo de personalidad
Suelen centrarse siempre en la parte negativa de las cosas, e incluso rechazan el aliento de personas con una visión más optimista
18/01/2021 13:57 UTC
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Los especialistas nos ayudan a reconocer las características a la vez que nos explican qué hacer si esto se convierte en un problema
14/01/2021 19:26 UTC
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Es una útil herramienta, utilizada en psicología, que nos ayuda a entendernos mejor
13/01/2021 14:27 UTC
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Libros que te ayudarán a aliviar la ansiedad
La pandemia está aumentando los casos de ansiedad y depresión. Consultar con un médico si es tu caso es el primer paso. Además, estos manuales te ayudarán a gestionar mejor tus emociones
13/01/2021 14:07 UTC
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Tips para que te sea más fácil conocer a alguien especial aunque la pandemia lo ponga difícil
12/01/2021 14:02 UTC
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La situación que vivimos debido a la covid-19 ha aumentado determinadas fobias y miedos extremos, como este
08/01/2021 11:43 UTC
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Hay que prestar importancia a las emociones, especialmente después de unos momentos complicados como los que hemos vivido recientemente
05/01/2021 10:20 UTC
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En esta Navidad tan atípica y este fin de año tan extraño todos hemos aprendido a valorar aquello que tenemos y la salud y la familia entra dentro de lo más importante. Así podéis fortalecer vuestra relación
31/12/2020 12:15 UTC Por ¡HOLA!
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Hemos recopilado algunos lemas que te animarán a empezar este 2021 con optimismo y esperanza
31/12/2020 11:50 UTC
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Los psicólogos te dan unos consejos muy sencillos para que estos días se hagan más llevaderos
24/12/2020 10:33 UTC
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6 pasos para salir de una relación tóxica
Hay veces en las que se entra en un círculo que nos hace daño, por lo que lo más conveniente es abandonarlas
18/12/2020 13:26 UTC
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Hay que intentar ser reflexivo y controlar las emociones, tras el lógico subidón inicial. Es importante, además, tener expectativas realistas
18/12/2020 10:29 UTC
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Tienen buenas habilidades sociales, se ponen en la piel de la otra persona y entienden a la perfección lo que siente
17/12/2020 10:22 UTC