Psicologia - Página 40
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¿Sabes cómo proteger a tus hijos del ‘grooming’?
El grooming en el entorno virtual es mucho más común de lo que se piensa. De hecho, según algunas encuestas, uno de cada cinco niños ha sufrido este tipo de acoso. ¿En qué consiste y de qué manera alejar el peligro de los más pequeños?Por Terry Gragera
'El juego del calamar': 5 razones para comprender su éxito
Desde la elección de los trajes de los protagonistas, hasta algunos recursos con madera de virales son los causantes de que se haya convertido en la serie del momentoPor Marina Scofield
¿Quieres dejar de sentirte culpable de todo?
Es importante saber afrontar esta emociónPor Pilar Hernán
¿Qué es el Trastorno paranoide de la personalidad?
Suele vincularse con la desconfianza o suspicaciaPor Pilar Hernán
¿En qué consiste la positividad tóxica en psicología y por qué es tan dañina?
Las personas con esta característica 'tapan' que las cosas pueden ir mal, evitan las emociones negativas y nunca quieren discutir por no tener problemas ni romper su paz.Por Nuria Safont
¿Estás desbordada? Toma nota de estos consejos si tú también sientes que 'no te da la vida'
Podemos llegar a sentirnos frustradosPor Pilar Hernán
Estos 6 ejercicios son excelentes para tu salud mental
Entrenamientos antidepresivos, ansiolíticos y antiestrésPor Nuria Safont
Los tres principales problemas de las parejas
Hay que poner soluciones para evitar la rupturaPor Pilar Hernán
“Los niños deben entender que en la felicidad también cabe la tristeza”
La psicóloga Susanna Isern acaba de publicar Mapa para educar niños felices donde aborda qué se necesita para encontrar el mejor camino en la educación de los hijos. ¿Hay que priorizar el éxito académico o la regulación emocional? ¿Qué es importante transmitirles?Por Terry Gragera
¿Qué es la técnica Pomodoro y cómo puede ayudarte en tu día a día?
Ayuda a mejorar nuestra productividadPor Pilar Hernán¿Quieres ganar confianza en ti mismo? Sigue estos consejos
Una serie de estrategias que te ayudan a conseguirloPor ¡HOLA!
¿Tu pareja ya no te quiere? Consejos para aceptar esta nueva situación
Hay señales que nos pueden dar pistas de que nuestra relación ya no funciona, y es importante tener herramientas para afrontar esta situaciónPor Pilar Hernán
¿Se puede curar un trauma psicológico? Los expertos nos lo aclaran
Hay terapias que establecen una conexión con el cerebro y permiten procesar la información de forma adaptativa para modificar la memoria traumática y superar el daño emocional.Por Nuria Safont
El suicidio en menores se dispara: cómo protegerlos
Pautas para detectar las señales de alarma y brindar apoyo a niños y adolescentesPor Terry Gragera
Con este test puedes sospechar si tienes depresión
No es una técnica de diagnóstico pero sí te puede orientar para que puedas pedir ayuda y recibir el tratamiento que necesitas si realmente estás deprimida.Por Nuria Safont
¿Están preparados los adolescentes para tener relaciones sexuales?
La edad en que los jóvenes comienzan a mantener relaciones sexuales completas se adelanta cada vez más. ¿Qué implicaciones puede tener? ¿Cuentan con la suficiente información? ¿Cómo ha de ser la educación sexual desde la familia?Por Terry Gragera
5 ejercicios de visualización para niños
Es una técnica que se utiliza para trabajar la capacidad imaginativa natural de los niños y puede reportarles grandes beneficios, ¿quieres ponerla en práctica?Por ¡HOLA!
Misofonía, la nueva fobia que hemos descubierto en 'Sex Education'
Ruby, una de las protagonistas de la serie, revela en la tercera temporada que sufre una fobia que puede afectar a su modo de relacionarse con los demás.Por Nuria Safont
¿Tu hijo no lleva bien el cambio de colegio? Toma nota de estos consejos
Afrontar un cambio de clase o escuela puede convertirse en un momento repleto de ansiedad, estrés e, incluso, miedo. Los padres podemos ayudarlos y, a su vez, educarlos para que aprendan a ser más adaptativos.Por ¡HOLA!
¿Sabes dónde está la línea que separa hablar de cotillear?
Hay que evitar entrar en el terreno de los rumoresPor Pilar Hernán
¿Puede 'quemarnos' también el teletrabajo?
Hay quien se enfrenta al llamado 'burnout' laboral en casaPor Pilar Hernán
¿Cómo afecta psicológicamente la erupción del volcán a los habitantes de La Palma?
No es extraño que aparezcan cuadros de ansiedad o estrésPor Pilar Hernán
‘Ya no hay respeto en casa, ¿qué está pasando?’
La pérdida del respeto y de los roles familiares pueden llevar al distanciamiento emocional, a la desconexión, los conflictos constantes e, incluso, a la violencia. Quizás ya has llegado a ello, pero ¿sabes por qué ocurre?Por ¡HOLA!
Si quieres entrenar tu cerebro y ponerlo en forma, ¡haz estos 8 ejercicios!
Puedes practicarlos a diario para un cerebro más jovenPor Nuria Safont
‘¿Podré querer igual a mi segundo hijo?’
Dicen que el amor por los hijos no se divide sino que se multiplica; sin embargo, muchos padres viven con temor la llegada del segundo hijo por tener que repartir su tiempo y por las dudas que les genera saber si serán capaces de quererlo como al primero.Por Terry Gragera
Si te haces estas preguntas, tal vez sufres depresión
Sigue siendo un problema tabú para muchas personasPor Pilar Hernán
Claves del funcionamiento del cerebro infantil y adolescente
El cerebro es un órgano complejo rodeado de interrogantes: ¿Qué sucede en él durante los primeros años de vida? ¿Por qué los adolescentes se comportan de esa manera? Dar respuesta a estas preguntas, puede ser la solución.Por Terry Gragera
El nuevo trastorno tecnológico de los adolescentes se llama ‘nomofobia’
Se define como el miedo irracional a no tener el móvil entre tus manos, con batería y constantemente. ¿Sabes cómo detectar y prevenir este problema?Por ¡HOLA!
¿Cuáles son los síntomas y cómo se trata la esquizofrenia paranoide?
Hablamos con dos expertos sobre los síntomas de esta enfermedad mental que padece Noelia de Mingo, así como de los tratamientos que permiten a los pacientes afrontarlaPor Pilar Hernán
‘Mi hijo tiene un amigo imaginario: ¿debo preocuparme?’
Hasta un 30% de los niños tienen un amigo imaginario en la primera infancia. En algunos casos, se trata de niños con más imaginación o mayor sensibilidad, pero en otros no. ¿Qué implicaciones tiene en su desarrollo? ¿Obedece a problemas de algún tipo?Por Terry Gragera
El problema de estar siempre 'en línea': cómo abordar la adicción a las aplicaciones de mensajería
Hay personas que sienten la necesidad de contactar al instante, lo cual puede crearles una sensación de estrés que hay que intentar evitarPor ¡HOLA!
10 consejos para ser una persona asertiva
Consiste en expresar nuestras ideas y pensamientos con firmezaPor Pilar Hernán
¡No lo dejes todo para más tarde! Apunta estos consejos útiles para dejar de procrastinar
Es importante no postergar las tareas de forma habitualPor Pilar Hernán
Un test de personalidad: ¿cómo está tu nivel de autoestima?
Tener confianza en uno mismo, saber quererse, sentirse orgulloso de cómo somos... es un pilar fundamental para nuestro bienestar, pero también para el de los demás. Realiza este test y comprueba en qué nivel te encuentras. Además, te damos 10 consejos que te ayudarán a creer más en ti.Por Nuria Safont
¿Te cuesta tomar decisiones? Estas herramientas te lo pondrán más fácil
Cuantas más opciones tenemos, más nos cuesta decidirPor Pilar Hernán
Te lo contamos todo sobre la ansiedad flotante
Implica una preocupación excesiva por todo lo que nos rodeaPor Pilar Hernán
La salud mental de los menores ha empeorado por la pandemia
Médicos y psicólogos alertan del gran incremento de problemas psico-sociales en niños y adolescentesPor Terry Gragera