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¿Cómo conseguir las piernas bonitas y tonificadas de doña Letizia? Los expertos responden
Deporte, alimentación, cosméticos... Los tips más efectivosPor Cristina Álvarez
Blanca Romero revela el truco con el que tener un vientre plano sin hacer abdominales
La actriz practica una modalidad de plancha que multiplica sus resultadosPor Mariana Chacón
Piel bonita y vientre plano: los beneficios del desayuno saciante de María Pedraza
La actriz comienza las mañanas con todos los grupos de macronutrientes y una fruta con poderes depurativosPor Mariana Chacón
El entrenamiento de Eva Longoria y su hijo que acabó con una divertida anécdota
El pequeño Santi es el mejor compañero de la actriz en sus sesiones de 'running'Por ¡HOLA!
Chenoa conoce el truco para que te cueste menos entrenar y tengas siempre un buen día
La cantante comparte el mismo hábito que 'celebrities' como Jennifer Lopez o Jennifer AnistonPor Mariana Chacón
Alice Campello posa así de espectacular en bikini durante sus increíbles vacaciones en Grecia
La italiana acaba de escaparse unos días a Santorini junto a su marido, el futbolista Álvaro MorataPor Mariana Chacón
Las fotos con las que Nuria Fergó demuestra lo mucho que el deporte le ha cambiado la vida
La extriunfita practica ejercicios en la playa y asegura que su disciplina no solo le proporciona un bienestar físicoPor ¡HOLA!
Este ejercicio es más efectivo que la sentadilla para tonificar los glúteos
Elevados, redondeados y firmes: estos son los beneficios del 'Hip Thrust' que recomiendan los entrenadoresPor Mariana Chacón
Dafne Fernández se pone en forma más rápido con el entreno favorito de las 'celebrities' españolas
Al igual que Blanca Suárez y Cristina Pedroche, la actriz también confía en la eficacia de este tipo de ejerciciosPor Mariana Chacón
Blanca Suárez también se apunta al entrenamiento que tonifica el cuerpo más rápido
La actriz sigue el método de Cristina Pedroche, quien reveló hace poco que esta actividad es la que más define los músculosPor Mariana Chacón
La foto en bikini de María Pedraza que ha impactado a Álex González
La actriz posa espectacular al borde de la piscina y la fotografía se inunda de piroposPor ¡HOLA!
El entrenador de Anabel Pantoja nos cuenta las claves de su cambio físico
Hablamos con Miguel Lordán de las rutinas que realiza con la sobrina de Isabel Pantoja para lucir nueva figuraPor Cristina Álvarez
Elsa Pataky confiesa cuál es el entrenamiento que realmente ha transformado su cuerpo
Ni el boxeo ni los ejercicios de fuerza, esta es la rutina que recomienda la actriz para sentirse mejor por dentro y por fueraPor Mariana Chacón
Halle Berry comparte un posado espectacular al más puro estilo 'Catwoman'
La actriz arrasa entre sus fans con un 'body' de estampado animal y actitud felinaPor Mariana Chacón
Aitana se pone en forma con el entrenamiento favorito de las 'influencers' madrileñas
Como María Pombo o María Fernández-Rubíes, la cantante se apunta al deporte con el que quemar hasta 650 calorías en menos de una horaPor ¡HOLA!
Así de bien se lo pasan Melissa Jiménez y Marc Bartra entrenando juntos
El futbolista dice que su mujer es su 'maestra'Por Cristina Álvarez
Por qué Cristina Pedroche quiere que le quites importancia a lo que pesas
La presentadora señala cuáles son los hábitos que realmente aumentan la autoestima y la saludPor Mariana Chacón
Cristiano y Georgina, ¡la pareja que entrena unida, permanece unida!
La modelo ha compartido varias imágenes desde su gimnasioPor Cristina Álvarez
Chenoa presume de abdominales... ¡y de bíceps!
La cantante, de 45 años, está más en forma que nuncaPor Cristina Álvarez
El entrenamiento al que temen muchas mujeres es el secreto de los glúteos de Cristina Pedroche
Además de la presentadora, los expertos también señalan a este tipo de ejercicios como los más efectivos para estar en formaPor Mariana Chacón
¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército
La actriz madrileña, de 44 años, está trabajando muy duro para su nueva películaPor Cristina Álvarez
Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma
La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nuncaPor Cristina Álvarez
Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos
Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco RiveraPor Cristina Álvarez
Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra
Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'Por Cristina Álvarez
La foto de Jennifer Lopez en bañador que ha impresionado a sus fans
Con 51 años, la artista sigue presumiendo de cuerpazo y de músculosPor Mariana Chacón
Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá
Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'Por Cristina Álvarez
María Pombo vuelve a entrenar un mes y medio después de ser mamá... ¡y está estupenda!
La 'influencer' ha publicado varios vídeos de su entrenamientoPor Cristina Álvarez
Entrevistamos al entrenador de las 'celebrities' españolas
Malena Costa, Lucía Rivera o Manuel Carrasco son algunos de los que se han puesto en manos de Miguel LordánPor Cristina Álvarez
Carla Pereyra mantiene su tipazo con el ejercicio que tonifica todo el cuerpo a la vez
La mujer de Diego Pablo Simeone practica una versión actualizada de la planchaPor Mariana Chacón
¡Igual que mamá! Eva Longoria tiene al mejor compañero para entrenar
Con solo dos añitos, su hijo Santi ya apunta manerasPor Cristina Álvarez
Paula Echevarría sigue entrenando muy duro en el embarazo y esta es la mejor prueba
La actriz, que dará a luz en primavera, se emplea a fondo en sus clases de 'fitness' para futuras mamásPor Mariana Chacón
Rutina de ejercicios para volver a ponerte en forma
Con un plan de entrenamiento para recuperar tu forma físicaPor Nuria Safont
Cristina Pedroche, una yogui que levanta pasiones en las redes
La presentadora está en mejor forma que nunca y lo demuestra con una nueva imagenPor Mariana Chacón
Tonificar y desconectar del trabajo: los objetivos de Ana Polvorosa al entrenar
La actriz madrileña, de 33 años, está demostrando mucha constancia y disciplinaPor Cristina Álvarez
¿Es esta la foto en bañador más explosiva de Salma Hayek?
La actriz se relaja en la piscina y sus fans envidian el verano eterno en el que vivePor Mariana Chacón
Los 5 hábitos que, según la ciencia, consiguen más impacto sobre el cuerpo
Son pequeños gestos en el día a día que sin embargo logran grandes resultadosPor Mariana Chacón
Melissa Jiménez presume de cuerpazo después de tener 3 hijos
La periodista demuestra con este 'selfie' frente al espejo que está más tonificada que nuncaPor Mariana Chacón
Entrena el abdomen en solo 10 minutos con los ejercicios que mejor funcionan
El entrenador de las modelos y actrices, Miguel Lordán, ha creado para HOLA.com una rutina para conseguir un vientre plano sin salir de casaPor Amaia León
Charisse, mujer de Julio Iglesias Jr., presume de cuerpazo... ¡y abdominales!
La modelo belga sigue una intensa rutina de ejercicios para estar así de tonificadaPor Cristina Álvarez
¡Vaya músculos! Elsa Pataky, más impactante que nunca
Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabrasPor Cristina Álvarez