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Objetivo 'fitness': conseguir unos brazos como los de doña Letizia
La Reina los luce definidos y tonificados, una inspiración para muchas mujeresPor ¡HOLA!
El truco de Nieves Álvarez para elevar y tonificar los glúteos mucho más rápido
La modelo practica una versión diferente de la famosa patada de glúteos para acelerar sus resultadosPor Mariana Chacón
El entrenamiento de Tamara Falcó quema calorías incluso horas después de terminarlo
La hija de Isabel Preysler sigue un método de 'fitness' que logra una transformación integral a través de tres pilaresPor ¡HOLA!
Ganar peso y tonificar: los objetivos del entrenamiento de Alejandra Rubio
Hablamos con su entrenador personal, Alex Ghita, sobre las rutinas que ha diseñado para ellaPor Cristina Álvarez
Los 5 ejercicios tibetanos para ganar flexibilidad y también juventud
Estos son los movimientos llegados desde el Tíbet que aumentan la luminosidad en la piel y mejoran el estado de ánimoPor Mariana Chacón
El accesorio ‘fitness’ con el que Mar Saura se pone en forma sin ir al gimnasio
La herramienta que completa los entrenos caserosPor ¡HOLA!
La divertida razón por la que Eva Longoria tuvo que detener su sesión de 'running'
La actriz apuesta por un ejercicio cardiovascular para mantenerse en forma que también mejora el estado de ánimoPor ¡HOLA!
Ponte en forma y protege el medio ambiente con las tendencias de 'fitness' sostenible
Recoger basura, reducir la contaminación ambiental y otros beneficios de apuntarte al deporte en clave 'clean'Por Mariana Chacón
¡Una premamá en forma! Jennifer Lawrence presume de embarazo por primera vez
La actriz, de 31 años, salió a pasear con ropa cómoda y escuchando música por las calles de Nueva YorkPor Cristina Álvarez
¿Adelgazar tras el verano en tiempo récord? Descubre cómo
Respondemos tus dudas sobre la cirugía y medicina estética corporal, los mejores tratamientos y dónde puedes realizarlos
¡Más fuerte que nunca! La prueba de que Chenoa lo da todo en sus entrenamientos
La cantante empieza la semana haciendo ejercicio y revela el percance que han sufrido las bandas elásticas que utiliza en sus rutinasPor Mariana Chacón
El poderoso ejercicio de Esther Cañadas para eliminar la flacidez en los brazos
Cristina Pedroche y Blanca Suárez también han comprobado los resultados del entrenamiento que todavía temen muchas mujeresPor Mariana Chacón
Nieves Álvarez se pone en forma con el mismo método que Gwyneth Paltrow y Victoria Beckham
La modelo asiste a las clases de Tracy Anderson, la entrenadora de las estrellas de HollywoodPor Mariana Chacón
Ejercicios para piernas: los mejores contra las cartucheras que además tonifican
El entrenamiento casero recomendado por los expertosPor Mariana Chacón
La increíble foto con la que María Pedraza anuncia un nuevo proyecto
La actriz comparte uno de sus momentos sobre el escenario en el que demuestra su talento como bailarina de balletPor Mariana Chacón
El truco infalible de Paula Echevarría para que te cueste menos entrenar
Por qué el horario que elige la actriz para ir al gimnasio es el más recomendado por los expertosPor Mariana Chacón
La mejor hora para hacer deporte en verano es...
A diferencia de lo que muchos creen, según los expertos entrenar a las 20 horas no es la mejor elecciónPor Mariana Chacón
Halle Berry, más en forma que nunca para su próxima película
En el que será también su debut como directora, la actriz interpreta a una luchadora de MMAPor ¡HOLA!
Así ha entrenado Malena Costa este verano para posar en bikini más espectacular que nunca
La modelo aprovechó unos días en Madrid para retomar el deporte antes de volver a MallorcaPor ¡HOLA!
¡Vaya músculos! Hablamos con Virginia Troconis de su espectacular cambio físico
La mujer de 'El Cordobés' nos cuenta cómo ha cambiado su rutina con el paso de los añosPor Cristina Álvarez
Blanca Suárez se atreve con el buceo y posa bajo el agua como una sirena
La actriz se mantiene activa en vacaciones con el deporte que fortalece todos los músculos al mismo tiempoPor Mariana Chacón
Gisela posa así de espectacular en bikini tras su transformación física
La cantante presume de tipazo en la piscina después de anunciar el pasado noviembre que había perdido 10 kilosPor ¡HOLA!
Si no hubiese sido presentadora, el sueño profesional de Cristina Pedroche era este
La madrileña habla de lo mucho que le inspiran los atletas de los Juegos Olímpicos mientras entrenaPor Mariana Chacón
¿De verdad funcionan los ejercicios más virales para conseguir un vientre plano en una semana?
Las sesiones exprés con resultados casi inmediatos están de moda, sin embargo, puede que no sean suficientes para lograr el abdomen que prometenPor Mariana Chacón
Mar Saura presume de tipazo con la pose en bañador que más estiliza
La modelo arrasa en las redes gracias a esta foto con la que demuestra los beneficios de su estilo de vida saludablePor Mariana Chacón
Chenoa posa así de guapa en bikini y confiesa cómo le afecta el verano a su dieta
La cantante revela que, a pesar de que se esfuerza, esta es la estación en la que más le cuesta mantenerse en formaPor Mariana Chacón
Melissa Jiménez presume de tatuajes en bikini con el accesorio que tonifica el abdomen
La periodista practica el deporte acuático más divertido para mantener un vientre plano durante las vacacionesPor Mariana Chacón
El método exprés de Blanca Suárez para ponerse en forma sin ir al gimnasio
La actriz no abandona su rutina de entrenamiento y utiliza allí donde esté un accesorio de 'fitness' que acelera los resultadosPor Mariana Chacón
¡Vaya abdominales! Helene Svedin triunfa con su primer posado en bikini de 2021
La modelo inaugura la temporada de playa con una foto por la que le apodan 'la mujer más bella del mundo'Por Mariana Chacón
Nuria Fergó supera su espectacular posado en bikini del año pasado
La cantante comparte las primeras fotos de sus vacaciones de 2021 y lanza una pregunta a sus fansPor ¡HOLA!
'No has envejecido un solo día': Esther Cañadas estrena verano en bikini
La modelo posa espectacular dentro de una piscina infinita con el mar de fondoPor Mariana Chacón
Esta foto de Nuria Roca en bikini ha confundido a sus fans… y ella está encantada
¿Es de ahora o de hace años? La presentadora aclara la duda y explica por qué este verano se queda sin playaPor Mariana Chacón
En bikini de Asturias a Cádiz: Blanca Romero y Lucía Rivera comienzan el verano
Madre e hija posan junto al mar, la primera en el norte y la segunda en playas gaditanasPor ¡HOLA!
Demi Moore arrasa con estos posados en bikini a sus 58 años
La actriz se mantiene muy en forma y lo demuestra con estas fotos de sus vacacionesPor Mariana Chacón
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La actriz se lo está pasando muy bien durante sus vacaciones por Ibiza... y esta es la pruebaPor Mariana Chacón
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La cantante ha transformado su físico gracias a la constancia y la disciplina que demostró al principio de la cuarentenaPor Mariana Chacón
Entrenar en ayunas como Paula Echevarría, ¿es mejor?
Hay que ponerse en manos de los profesionales, ya que no es una práctica que pueda hacer todo el mundoPor Cristina Álvarez
Los 2 tratamientos corporales que realmente han convencido a Eva González
La presentadora confía en estos protocolos diseñados para tonificar los músculos y reafirmar la pielPor Mariana Chacón