cerebro
¿Sabrías resolver uno de los mejores ejercicios de lógica? ¡Ponte a prueba!
Nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos reta a realizar un ejercicio de lógica que pondrá a prueba tu agilidad mental
09/08/2023 12:47 UTC Por ¡HOLA!
Trucos para entrenar tu cerebro en vacaciones
Puedes hacerlo en la playa, la montaña o en la piscina para mantener la agilidad mental en verano
02/08/2023 10:32 UTC
Para tener más memoria fotográfica, ¡acepta este reto!
La experta en neurofitness Catalina Hoffmann nos reta a hacer un ejercicio con el que retendrás mejor todo lo que ves
26/07/2023 18:27 UTC
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Hidratan, refrescan, aportan vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para una mente sana y ágil aunque haga mucho calor.
21/07/2023 13:23 UTC
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Leer y escribir, dos buenas maneras de que los más pequeños entrenen su cerebro en vacaciones
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann pone la mirada especialmente en los más pequeños de la casa, que viven rodeados de pantallas y pueden aprovechar estas semanas de vacaciones para dejarlas un poco de lado y mantener, además, su cerebro activo
19/07/2023 10:04 UTC Por ¡HOLA!
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Cuando sube el mercurio, los circuitos de nuestro cerebro parecen fundirse, por ello, nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos da unos consejos para entrenar nuestra mente y mejorar el foco atencional
12/07/2023 10:10 UTC Por ¡HOLA!
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La experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos reta a realizar un ejercicios que mejorará nuestra capacidad para retener datos visuales
05/07/2023 10:15 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos propone hoy una serie de estrategias de neurofitness dirigidas especialmente a los niños, para que aprovechen estos largos meses de verano
28/06/2023 10:01 UTC Por ¡HOLA!
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"Cuando no escuchamos las emociones, las inhibimos, las negamos, las tapamos se vuelven verdaderos tsunamis y el riesgo es desarrollar síntomas tanto psicológicos como físicos", nos cuenta la psicóloga Monia Presta
28/06/2023 8:18 UTC
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Ana Ibáñez: 'La ansiedad es la forma que tiene tu cerebro de decirte que está muerto de miedo'
Entrevistamos a la neurocientífica Ana Ibáñez, autora del libro 'Sorprende a tu mente. Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida'.
26/06/2023 22:33 UTC
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Es importante mantener nuestro cerebro en forma, sacarlo de su zona de confort. Sobre ello hablamos con la experta en entrenamiento cerebral, con motivo del lanzamiento de su último libro de neurofitness
23/06/2023 12:17 UTC
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Trucos para que el calor no derrita tu cerebro
Las altas temperaturas pueden afectar al correcto funcionamiento del cerebro, por ello nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmannn, os da unas pautas para mantener la mente despierta a pesar del calor
21/06/2023 9:58 UTC Por ¡HOLA!
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La experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos da unos consejos para reforzar nuestra autoestima y el amor propio porque asegura que sin ello no podremos estar bien
14/06/2023 10:23 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos anima a sacar nuestro cerebro de nuestra zona de confort y nos propone un nuevo reto semanal de neurofitness
07/06/2023 10:43 UTC Por ¡HOLA!
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Las claves para recuperarte de la fatiga mental
El cansancio y la niebla mental impide que te concentres o provoca pérdida de memoria. Nuestra experta en neurofitness te explica cómo puedes recuperarte de ella
31/05/2023 10:02 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos anima a leer y nos propone un nuevo reto semanal de neurofitness
24/05/2023 11:11 UTC Por ¡HOLA!
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Por qué deberías plantearte comenzar a meditar
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann quiere remarcar los beneficios que puede tener la meditación cuando la incorporamos a nuestros hábitos
17/05/2023 10:38 UTC Por ¡HOLA!
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Es un trastorno neurológico cuyos síntomas consisten en la visión distorsionada del cuerpo de la propia persona
12/05/2023 8:56 UTC
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¿Notas que te distraes con facilidad? Sigue estos consejos para combatir la fatiga mental
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann remarca la importancia de la hidratación y de la oxigenación de nuestro cerebro
10/05/2023 10:17 UTC Por ¡HOLA!