Cerebro
¿Estás de exámenes y te cuesta concentrarte? Apunta estos trucos de neurofitness
Catalina Hoffmann te da una serie de consejos para mejorar el foco atencional, la retención de la información y el procesamiento de toda la información que se realiza cuando se estudia.
25/05/2022 11:10 UTC Por ¡HOLA!
Este ejercicio te va a ayudar a estimular tu concentración y tu capacidad de retener información
Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de atención y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?
18/05/2022 10:07 UTC
Hablamos con Catalina Hoffmann, creadora del exitoso Método Fitness para entrenar el cerebro
Es autora del libro Neurofitness y te da las claves para que saques todo el partido a tu cerebro
12/05/2022 23:48 UTC -
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¡Gana agilidad mental con este reto cognitivo!
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te propone un nuevo reto cognitivo para que pongas en forma tu cerebro y ganes agilidad mental.
11/05/2022 10:01 UTC Por ¡HOLA!
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¿Quieres activar tu sistema inmunológico? Tienes que probar esta técnica de neurofitness
Catalina Hoffmann te explica una sencilla técnica que te permitirá activar tu sistema inmunológico para que superes esos estados de cansancio o malestar provocados por gripes, catarros, incluso, la COVID-19.
04/05/2022 12:49 UTC Por ¡HOLA!
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Con esta efectiva técnica de neurofitness lograrás que tu cerebro pueda focalizar su atención. Además, nuestra experta, te propone un nuevo reto cognitivo para cuidar la salud de tu cerebro.
27/04/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta Catalina Hoffman nos acerca al interesante concepto del silencio neuronal. Y, además, como cada semana, propone un nuevo reto para activar tus neuronas
20/04/2022 10:06 UTC Por ¡HOLA!
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¿Puede afectar el estrés a nuestro cerebro?
Hay ocasiones en las que se viven periodos prolongados de estrés, lo que puede llegar a provocar problemas de memoria, atencionales, de sueño, en el apetito o en la libido
07/04/2022 15:20 UTC
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Catalina Hoffmann te trae un ejercicio de neurofitness con el que podrás superar esos momentos de agitación y nerviosismo por los que atravesamos en determinadas ocasiones. Y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de cálculo y mantener tu cerebro en plena forma.
06/04/2022 13:31 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un nuevo reto cognitivo especialmente pensado para estimular la sincronización de los hemisferios cerebrales, fundamental para agilizar el procesamiento de la información y retenerla mejor.
30/03/2022 11:54 UTC Por ¡HOLA!
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¿La entrada de la primavera te provoca alteraciones en el estado de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, te trae esta semana recomendaciones para que logres un mejor equilibrio emocional y cuides la salud de tu cerebro.
23/03/2022 10:48 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann te propone esta semana un nuevo reto cognitivo para que refuerces la memoria y estés más activa con tu foco atencional
16/03/2022 10:14 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffamann te propone realizar un ejercicio para activar la función ejecutiva, la 'torre de control' de nuestro cerebro
09/03/2022 10:40 UTC Por ¡HOLA!
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Se está estudiando su utilidad en la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, demencia, lesiones en nervios periféricos, pérdida de memoria, cuadros de depresión o ansiedad
08/03/2022 15:16 UTC
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Catalina Hoffmann: 'El neurofitness puede ayudar a superar las secuelas cognitivas de la COVID-19'
Que el coronavirus puede provocar déficits de memoria o concentración es un hecho comprobado, pero el neurofitness es una herramienta fantástica para entrenar el cerebro y recuperar tus capacidades cognitivas.
02/03/2022 10:24 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que aprovecharás al máximo tus horas de estudio, al mismo tiempo que obtendrás un mayor rendimiento porque aumentarás la capacidad de retención de tu cerebro.
23/02/2022 10:21 UTC Por ¡HOLA!
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Descubre cómo 'elevar' tu estado de ánimo y cómo activar tus neuronas con este reto cognitivo
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae una nueva técnica de neurofitness para estimular la oxitocina y elevar nuestro estado de ánimo. Y, además, te reta a resolver un nuevo ejercicio cognitivo, esta vez de cálculo, para 'despertar' tus neuronas.
16/02/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te da pautas muy concretas para conseguir un mayor rendimiento mental y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para activar tu imaginación.
09/02/2022 11:17 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral te ofrece un método para combatir el estrés y te propone un reto cognitivo para estimular y mantener en forma tu cerebro
02/02/2022 11:08 UTC Por ¡HOLA!