Gran parte de nuestra personalidad está marcada por lo que sentimos, por nuestras emociones y cómo actuamos según nuestra capacidad de gestionar dichas emociones. Sn embargo, hay personas que no son capaces de reconocerlas y de expresarlas. Sufren un problema denominado alexitimia, que les impide saber entender sus sentimientos y que pueden parecer frías, carentes de emociones y excesivamente prácticos y racionales.
Se trata de una especie de 'analfabetismo' emocional que nada tiene que ver con la psicopatía, un trastorno antisocial de la personalidad, al que le acompaña una empatía reducida. No se debe 'culpar' ni atacar a un analfabeto emocional, sino ayudarle a que aprenda a poner nombre a sus emociones.
Con la ayuda de la doctora Alba Rodríguez, de MundoPsicólogos, hemos elaborado este test de personalidad para averiguar si puedes sufrir alexitimia o si reconoces a alguna persona de tu entorno que pueda sufrir este problema psicológico. Además, te explicamos cuáles son los factores que predisponen a sufrirla y qué se puede hacer para ayudar a una persona que no ha aprendido a manejar sus sentimientos.
- HAZ ESTE TEST DE PERSONALIDAD ALEXITÍMICA