Viajar
Aunque en este momento que estamos viviendo, con las restricciones a la movilidad nos impiden viajar como quisiéramos, mientras no se imponga un confinamiento domiciliario y, como siempre insistimos, adoptando las medidas de protección necesarias frente a la COVID-19, las personas mayores también pueden hacer turismo rural en su provincia o comunidad, puesto que siempre hay lugares por descubrir. Viajar el fin de semana también es un buen ejercicio físico y mental, que proporciona serenidad y aleja los pensamientos negativos, tan necesario en estos momentos tan difíciles para las personas vulnerables y de más edad. Y es que, según afirman desde Sanitas, un envejecimiento saludable radica en realizar actividades que producen placer y nos divierten, por lo que una actividad de este tipo, como la salidas, paseos y excursiones, siempre adaptada al estado físico y de salud de las personas mayores, les puede proporcionar un alto grado de satisfacción y bienestar personal. De hecho, muchos expertos sitúan las actividades de ocio entre los mejores predictores de la satisfacción vital de las personas mayores.