Curry 'thai' de judías verdes, guisantes y habas con cacahuetes: exótico y lleno de aroma


Es un plato vegetal, aromático, muy sabroso y sorprendentemente fácil de preparar. En la cocina de Tailandia, los curries se encuentran entre los platos más emblemáticos, con ingredientes de todo tipo. En esta ocasión, lo preparamos a base de algunos vegetales verdes, leche de coco y curry y lo terminamos con cacahuetes y brotes de soja

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Curry 'thai' de judías verdes, guisantes y habas con cacahuetes: exótico y lleno de aroma y sabor© StockFood

Perfecto para veganos y vegetarianos porque no lleva ingredientes de origen animal, también este es un plato que gustará a otros públicos, especialmente para los amantes de los sabores exóticos. 

La cocina tailandesa destaca por sus pastas de curry frescas y aromáticas, a base de especias, hierbas y chiles, y con toques picantes, dulces, ácidos y salados. En esta receta, le ponemos un poco de pasta de curry verde -las hay rojas, amarillas y algunas más-.

Le damos protagonismo a 3 vegetales: las judías verdes, los guisantes y las habas, los 3 mejor en fresco, pero si no es temporada, son perfectamente válidos en su versión congelada y, si no, en conserva.Terminamos este curry con la frescura de unos brotes de soja y la textura crocante de unos cacahuetes.

Ingredientes

  • 250 gramos de judías verdes
  • 150 gramos de guisantes
  • 150 gramos de habas
  • 1 cebolleta
  • 1 trocito de jengibre fresco rallado
  • 2 cucharadas de pasta de curry verde
  • 400 mililitros de leche de coco
  • 100 mililitros de caldo de verduras
  • 0.5 lima
  • 50 gramos de cacahuetes picados
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • brotes de soja frescos
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

Preparación

  1. Lava y trocea las judías verdes. Pela la cebolla y pica finita.
  2. Calienta el aceite en una sartén profunda o wok.
  3. Añade la cebolla y el jengibre rallado y pocha unos minutos.
  4. Incorpora la pasta de curry y remueve bien, para echar la leche de coco y  el caldo vegetal.
  5. Deja que hierva suavemente e incorpora las judías verdes. Cocina 8 minutos.
  6. Añade los guisantes y las habas y cocina 5 minutos más.
  7. Sirve y añade el zumo de lima, los cacahuetes y los brotes de soja.