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Empanadas de verduras

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Cuenta la experta en cocina a la parrilla Florencia Abella que "cada familia tiene su versión en Argentina. Pueden rellenarse con carne, queso, espinacas o verduras, y cocinarse a la parrilla, al horno o fritas. Parece ser que las empanadas tienen su origen en el norte de España, y se hicieron muy populares entre los trabajadores argentinos porque eran tan deliciosas como prácticas". En esta receta nos propone rellenarlas con espinacas, por un lado, y con cebolla, por otro.

Para la masa de empanadas
  • 330 g de Harina
  • 1 Huevo
  • 150 ml de Agua
  • 4 cs de Aceite de girasol
  • 1 cucharadita de Sal
Para las empanadas de cebolla
  • 4 discos de Masa de empanada
  • 0.5 Yema de huevo
  • 4 Cebollas cortadas en juliana
  • 1 cucharadita de Copos de guindilla
  • 0.5 cucharadita de Orégano seco
  • 100 g de Queso rallado que se derrita bien
  • 2 cs de Aceite de oliva
  • 1 pizca de Sal
Para las empanadas de espinacas
  • 200 g de Espinacas
  • 2 dientes de Ajo triturados
  • 100 g de Queso azul en trozos
  • 1 pizca de Nuez moscada
  • 100 g de Queso duro rallado tipo Cheddar
  • 3 cc de Maizena
  • 1 cucharada de Aceite de oliva
LA MASA
  1. 1.

    Coloca la harina en un recipiente grande. Hazle un hueco en medio y añade el huevo, el agua, el aceite y la sal.

  2. 2.

    Mezcla con las manos y amasa brevemente hasta obtener una masa lisa y uniforme. Es importante que tenga buena consistencia después de mezclarla y amasarla. No añadas más harina durante la preparación de las empanadas.


  3. 3.

    Deja que la masa repose durante 30 minutos a temperatura ambiente en el recipiente cubierto con un paño de cocina.

  4. 4.

    Divide la masa en tres trozos y amasa cada uno con el rodillo hasta formar un círculo grande de unos 3 mm de grosor.

  5. 5.

    Corta círculos lo más juntos posible y reutiliza la masa sobrante hasta que se acabe.
RELLENO DE CEBOLLA
  1. 1.

    Calienta el aceite en una olla. Añade la cebolla, las especias y la sal, y saltéalas hasta que la cebolla se haga por completo, sin llegar a quemarse. Deja que se enfríe y mézclalo con el queso en un recipiente.


  2. 2.

    Extiende cada disco de masa con el rodillo hasta obtener un grosor de unos 5 milímetros. Coloca 2 o 3 cucharadas del relleno que prefieras en un disco, unta un poco de agua con el dedo por la mitad del borde y cierra la masa en forma de medialuna. Junta los dos bordes exteriores de la medialuna formando un anillo.
RELLENO DE ESPINACAS
  1. 1.

    Saltea el ajo con el aceite en una olla grande hasta que adquiera un poco de color. Añade las espinacas y cocínalas hasta que se reduzcan aproximadamente a un cuarto de su tamaño.


  2. 2.

    Ponlas a escurrir en un colador y deja que se enfríen. Mézclalas con el resto de los ingredientes, excepto la maicena. Ve echando y mezclando la maicena poco a poco para evitar que se formen grumos.

  3. 3.

    Extiende cada disco de masa con el rodillo hasta obtener un grosor de unos 5 milímetros. Coloca 2 o 3 cucharadas del relleno que prefieras en un disco, unta un poco de agua con el dedo por la mitad del borde y cierra la masa en forma de medialuna. Junta los dos bordes exteriores de la medialuna formando un anillo.
FRITAS
  1. 1.

    Fríe las empanadas en aceite a 200 °C durante unos 5 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
AL HORNO
  1. 1.

    Coloca las empanadas en una bandeja con papel de horno. Pincélalas con huevo y hornéalas a 200 °C durante unos 15-20 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.
A LA PARRILLA
  1. 1.

    Ásalas en la rejilla a unos 20 centímetros sobre las brasas a fuego suave de 5 a 10 minutos por cada lado.