Organízate con nuestro menú semanal del 27 de junio al 3 de julio
Platos sanos, equilibrados y ligeros para nuestra propuesta de menú semanal que te ayudará a organizarte la semana
El verano, aunque lleve implícito que tengamos menos apetito que cuando hace más frío, no es sinónimo de comer peor. Podemos hacerlo de una manera sana, equilibrada y algo más ligera planificando bien el menú de cada semana, haciendo una compra responsable e intentando evitar el desperdicio en la cocina.
Teniendo en cuenta todas esas premisas, en ¡Hola! Cocina queremos echarte una mano y ayudarte en la tarea de pensar qué poner en la mesa de lunes a domingo, tanto en la comida o en la cena.
Sabemos que una de las cosas que más nos cuesta en verano es cenar en casa pero es una de las mejores opciones porque cenarás más sano y tu bolsillo lo notará. Por eso aquí te dejamos 15 ideas fáciles para que tus cenas de verano sean frescas y saludables y si lo que quieres es sorprender a tus amigos o familiares aquí tienes 10 recetas de aperitivos con marisco frescas para el verano. Pero si prefieres salir a cenar nuestra selección de 20 terrazas donde comer, beber y ser feliz, te será de gran ayuda. Así no te faltará de nada y puedes tener lo mejor de los dos mundos: en casa o fuera.
Ahora sí, aquí tienes nuestras propuestas para cada día en las que encontrarás un poco de todo, tirando eso sí hacia platos menos contundentes.
MENÚ SEMANAL DEL 27 DE JUNIO AL 3 DE JULIO
LUNES
MARTES
Tortilla al horno con pesto
MIÉRCOLES
- Comida: 'Vichyssoise'
- Cena: Ensalada de pollo y aguacate
JUEVES
- Comida: Bonito con tomate
- Cena: Tortilla al horno con pesto
