Va perdiendo intensidad progresivamente, un proceso natural sobre el que nos hablaba Lucía Altozano, farmacéutica: "El organismo detecta que ya no necesita esa barrera de pigmento y acelera la descamación", explicaba sobre por qué perdemos el bronceado al volver de las vacaciones. Sin embargo, podemos intervenir y ralentizar ese proceso con algunos hábitos. Y es que, realmente, el tono moreno de la piel no desaparece en pocos días, sino "a partir de las dos o tres semanas después de la última exposición solar", cuenta la esteticista y cosmetóloga Silvia Giralt.
© @rociocrusset¿Por qué desaparece el bronceado?
El proceso es el siguiente: la melanina se produce como respuesta a la radiación solar y se distribuye en las capas de la epidermis. A medida que las células cutáneas se renuevan, se desprenden esas pigmentadas y el color va desapareciendo poco a poco.
"Para mantener un bronceado bonito, no debemos prolongar la exposición solar, sino cuidar la calidad de la piel. Es importante hidratarla desde el interior, tomando dos litros de agua, cantidad a la que también se suman la ingesta de frutas como el melón y la sandía y verduras, entre ellas el tomate, la lechuga y el pepino", recomienda la experta. Consumir alimentos ricos en betacarotenos, como la zanahoria o la calabaza, también alarga el bronceado.
© kaiagerber / We are uni / Theo WennerLos activos cosméticos que tienes que buscar
¿Hay que hidratar más la piel para conservar el buen tono? La respuesta de la cosmetóloga es sí. "Si está bien hidratada, no solo mantiene mejor su función barrera; además se ve más luminosa, flexible, uniforme, y consigue que se prolongue el bronceado y luzca con un aspecto más bonito".
En cuanto a activos, las fórmulas con activos humectantes, como el ácido hialurónico y la glicerina, además de ingredientes que ayudan a reforzar la barrera cutánea, como ceramidas y escualano, parten como favoritas. Los antioxidantes -niacinamida y vitaminas C y E- ayudan a combatir el estrés oxidativo provocado por el sol y la exfoliación es aliada aunque solo una vez a la semana para no eliminar constantemente las capas superficiales.
© ¡HOLA!Tu rutina de 'skincare' pro-bronceado
Este plan recomendado para el rostro por la cosmetóloga Silvia Giralt te ayudará a conservar un color bonito y uniforme más tiempo:
- Por las mañana. "Limpieza suave, antioxidante, hidratación y, como último paso, SPF 50+. Puedes sustituir la hidratante por un prolongador del bronceado". Lo que no te debes saltar nunca, ni siquiera en los días nublados o lluvioso, es el protector solar: los rayos UVA (responsables del fotoenvejecimiento, el estrés oxidativo y las manchas) siguen llegando a la piel.
- Por noche. "Doble limpieza para retirar impurezas, maquillaje y el protector solar, seguida de activos hidratantes y reparadores". Comienza con un limpiador de base oleosa, primero, y uno con base acuosa, después. A continuación puedes utilizar un sérum de retinoides o PDRN, y terminar con el contorno de ojos y una crema hidratante de noche (más densa que la de la mañana).
- Una vez a la semana. "Exfoliación suave, siempre adaptada al estado de la piel -un exceso puede ser contraproducente-, seguida de un tratamiento hidratante y reparador".
