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Nuria Safont
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Puede ser por la tasa metabólica o por un problema de salud El tiempo y el momento para que meditar transforme tu mente Además, disminuyen el estrés y te harán pasar un buen rato Rutina de entrenamiento exprés para fortalecer todo el cuerpo Algunos de ellos que no los has comido jamás Evitará que tu mascota se pierda o te dé un disgusto Es uno de los ejercicios cardio que más calorías queman Recibe el nombre médico de hipervitaminosis La falta de confianza, de autoestima o no sentirte valorada por los demás puede provocar este miedo. Contesta a estas preguntas para averiguar si lo padeces Te contamos si va a cambiar su carácter o dejará de jugar Los expertos en nutrición te aclaran esta duda tan común Te cuidan por dentro más de lo que te imaginas Aumentan tu capacidad aeróbica y la masa muscular Se llama EMDR y no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitud Las vitaminas que debes consumir para evitar infecciones Materiales que necesitas para entrenar en pocos metros Un estado de alerta mantenido en el tiempo puede acarrear consecuencias en la salud mental. Te contamos qué patologías puedes sufrir para que puedas buscar ayuda si la necesitas. Además, te hablamos de una campaña que puede ayudarte a manejar la incertidumbre y el miedo Solo necesitas 15 minutos bien invertidos para fortalecer tu cuerpo Cómo las cortas o qué colores utilizas te describen Las bajadas pueden producir mareos, náuseas y hasta síncopes Así no perderás masa muscular ni engordarás Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para reconocerlo y para aprender a quererte más, algo que te aportará mayor bienestar Te dan energía para superar estados temporales de fatiga El truco para averiguarlo cuando tu gatito tiene semanas Consume estos alimentos para lucir tu mejor cara Su aparición es algo muy frecuente en la mujer y, la mayoría de las veces, son benignos. Preguntamos a un experto cuál es la mejor manera de prevenirlos y cómo sospechar que los tenemos Evitan que se formen gases o que tengas malestar Un equipo internacional de científicos, liderado por la Universidad de Granada (UGR) y el Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada, ha identificado un exceso de mutaciones raras en los genes ANK2 y TSC2 en pacientes con enfermedad de Menière y acúfeno severo Es posible que tengas que pedir cita al veterinario Reducen el apetito o aumentan el gasto calórico Con una rutina para quemar más calorías Piel más tersa, músculos tonificados y un aspecto más juvenil Si los combinas, comerás más sano Entrenar por la mañana o por la tarde influye En plena rueda de prensa y mientras se anunciaba el cesa de la vacunación con AstraZeneca, Tanja Erichsen ha sufrido un desvanecimiento. ¿Cómo saber si te va a ocurrir para no hacerte daño? Entre las recomendaciones de los expertos está la de no beber ni una gota de alcohol cuando nos tengamos que poner el suero. Te explicamos por qué y cuáles son los riesgos Su tamaño es perfecto si no dispones de mucho espacio Contienen sustancias hepatoprotectoras Esta iniciativa evaluará el carácter del perro, no de la raza La finalidad de esta disciplina no es perder peso, pero dentro de un estilo de vida saludable, te ayuda. Te contamos cómo debes hacerlo si necesitas tonificar y librarte de unos kilos. Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso? Mirar la pantalla mientras estás sentada o cuando caminas y escribir puede acabar provocando trastornos y patologías que lamentarás.
