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Julia Zárate
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La actriz reaparece con el pelo más corto y peinado al natural Desarrollarla es determinante, ya que permite tener relaciones con uno mismo y con los demás mucho más satisfactorias, honestas y enriquecedoras Pensamos que en esta etapa de la vida debemos prescindir de algunos alimentos porque pueden hacernos engordar, hincharnos o subirnos el colesterol. Pero estamos equivocadas. La actriz y directora defiende así la belleza real y a cualquier edad El psicólogo Luis Guillén nos desvela qué rasgos de nuestra personalidad se desvelan a través de gestos tan simples como escoger un punto en lugar de una exclamación al final de un mensaje La directora y presentadora del programa matinal 'Hoy por hoy' ha contado en varias ocasiones cuál es su rutina de sueño. En una de sus últimas declaraciones se preguntaba si su hora de irse a dormir era adecuada. La estilista Norismin Hiciano explica cómo la hidratación, el aceite de argán y la precisión fueron esenciales para su elegancia atemporal en la alfombra roja de los Premios BAFTA 2026 Los expertos nos cuentan cómo afecta el uso de las redes sociales a nuestro día a día, cómo las podemos usar de forma responsable y por qué es importante prestar especial atención en etapas como la adolescencia. La actriz ha compartido una jornada perfecta con su pareja y sus dos hijos Contiene, especialmente antocianinas en la piel, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación La cantante se suma a la fiebre del corte de pelo 'bob' rubio caramelo que revive el glamour del Old Hollywood y confirma la tendencia capilar de 2026 La periodista comparte regularmente sus entrenamientos para estar en forma. En esta ocasión, la hemos visto practicar un deporte que nos encanta La presentadora recupera el look de sus inicios y recibe cientos de halagos La Princesa de Gales siempre ha sido conocida por llevar una dieta saludable, pero su desayuno favorito es una fórmula especialmente nutritiva para empezar el día. Si te notas pesada, tienes gases, estreñimiento y distensión abdominal puede que necesites una limpieza de colon que mejore el tránsito intestinal. 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Hablamos con una experta para que nos explique cuáles son los complementos alimenticios más recomendados en la cuarta década de la vida La presentadora ha impresionado a sus seguidores con su buenísima forma física, resultado del entrenamiento de fuerza, yoga y running La actriz estrena 2026 dejando atrás su melena larga y probando las tendencias más atrevidas Los dispositivos móviles, el estrés, las malas posturas que adoptamos al trabajar en la oficina o al dormir hacen que vayamos más encorvadas. Estos consejos te ayudarán a estirarte y mejorar tu alineación corporal Te contamos cómo conseguir esta transformación exprés con un tratamiento y un peinado La presentadora se corta el pelo para sanearlo tras la caída postparto Un ritual adecuado y un estilo de vida activo: sus claves para irradiar luz La cantante ha recuperado varias fotos con este peinado que, una década después, es tendencia de nuevo La 'royal' holandesa estrena su agenda anual con una firme apuesta por la belleza real No solo te ayuda a conciliar el sueño, también mejora la salud intestinal y la del corazón. Son un buen tratamiento para la dispepsia. También pueden aliviar la distensión abdominal, problemas que causan mucho malestar Tendemos a pensar que el aumento de peso se produce a partir de los 50, cuando llega la menopausia. Sin embargo, los expertos aclaran que estos cambios en tu metabolismo y tu silueta ocurren mucho antes de lo que imaginas Mejorar tu dieta, hacer más ejercicio, leer más ... Son los típicos objetivos que nos proponemos al comenzar el año y que nos ayudarán a estar mejor. Esta experta nos ayuda a hacerlos 'fáciles' para conseguirlos La cantante vuelve a dejarse ver después de triunfar en Nochevieja con una imagen sin maquillaje que conecta con la tendencia 'beauty' del momento Tras una temporada morena, la actriz de 26 años ha recuperado el pelo rubio con el que se parece muchísimo a su madre Bella Hadid, Kim Kardashian y Lauren Sánchez, entre otras 'celebrities', disfrutan de unos días de vacaciones en las Montañas Rocosas de Colorado Siempre que la soledad sea deseada, estas personas comparten una característica común La actriz explica cómo le han hecho sentir estos comentarios que ha tenido que enfrentar desde febrero Con solo 10 años, la hija de los Príncipes de Gales sigue los pasos de su madre aunque adapta los looks a su personalidad y su edad A partir de la quinta década de la vida, es esencial descubrir ejercicios que realmente valgan la pena, que fortalezcan todo el cuerpo sin afectar las articulaciones y que integren cardio, fuerza y estiramientos. 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