Psicologia - Página 47
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Consejos para relajarte rápidamente si sientes ansiedad
Es uno de los grandes 'males' de las sociedades modernas y, en ocasiones, impide que las personas que la padecen puedan realizar su vida con normalidadPor Gtresonline
Vigorexia: cuando ir al gimnasio se convierte en una obsesión
La cantante Demi Lovato confesaba recientemente haberse volcado obsesivamente en el deporte, una conducta que es más habitual de lo que puedas pensarPor Gtresonline
Psicología: ¿Estás preparada para afrontar el teletrabajo?
La crisis provocada por la expansión del coronavirus hace que muchas empresas se preparen para que sus empleados trabajen desde casa. Pero, ¿cómo puede afectarnos a nivel psicológico?Por Pilar Hernán
Escritura automática, una herramienta para liberar el subconsciente
En ocasiones, nuestra mente puede bloquear emociones o sentimientos que pueden salir a la luz con un poco de meditación, un bolígrafo y papelPor Gtresonline
Cómo superar el daño emocional y seguir adelante
Las heridas emocionales dejan una cicatriz que a veces es difícil de superar, pero no imposiblePor ¡HOLA!
¿Qué es la disociación psicológica y cómo se manifiesta?
Se trata de un amplio concepto que hace referencia a la desconexión que sufren algunas personas entre sus pensamientos, sus emociones, sus recuerdos y su propia identidadPor Gtresonline
¿Qué es la transformación consciente?
Encuentra el equilibrio físico y mental a través de la figura del coach y de técnicas de mindfulnessPor Gtresonline
Cuando organizar una boda se convierte en motivo de distanciamiento
Lista de invitados, pruebas de vestido, elección del menú… Preparar un enlace no es una tarea sencilla y puede desencadenar malentendidos con nuestros seres queridos, incluso, con nuestra pareja.Por Gtresonline
'Sisu', el secreto finlandés para afrontar la vida con éxito
Es una palabra originaria del país nórdico que se refiere a una cualidad especial de coraje, fortaleza y resistencia, especialmente frente a grandes desafíosPor ¡HOLA!
¿Es posible lograr la paz interior?
El maestro Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos explica cómo podemos tener una vida más plena y serenaPor Nuria Safont
¿Cómo influyen las estaciones en nuestro bienestar?
Los ritmos de la naturaleza marcan ciclos que pueden afectar a nuestra actividad e incluso a la forma de alimentarnos
¿Bailar nos hace más felices?
Nos conecta con nuestras emociones, ayuda a liberar tensiones y produce conexiones neuronales que oxigenan el cerebro y lo estimulan.Por Laura Bech
Estas son las fobias menos comunes
El dinero, el contacto físico y el conocimiento pueden ser una agonía para las personas que padecen este trastorno.Por Laura Bech
Estos son los motivos de estrés más frecuentes en una relación de pareja
Los celos o el miedo a la ruptura son algunos de los motivos que más ansiedad generan en una relación sentimentalPor Gtresonline
Cómo mitigar la ansiedad si no logras quedarte embarazada
Los problemas en la concepción son mucho más frecuentes de lo que parece y pueden acabar generando patologías psicológicas, como estrés o ansiedad, si no se consigue el objetivoPor ¡HOLA!
La diferencia entre decirse 'tengo que' o 'quiero'
Cómo nos hablamos influye a la hora de hacer las cosas o la predisposición que ponemos hacia ellasPor Gtresonline
Si no tenemos hijos, ¿por qué vivir juntos?
Las presiones sociales no son tan fuertes y la clase de vínculo que queremos lo podemos elegir con mayor libertad.Por Laura Bech
Así puede ayudarte la fisioterapia en casos de estrés
La fisioterapia enfocada a la salud mental busca liberar endorfinas, las conocidas como 'hormonas de la felicidad' que nos hacen sentir mejorPor Gtresonline
La soledad social de nuestros mayores, un problema para su salud
En España hay 4,7 millones de hogares en los que viven personas mayores solasPor Gtresonline
¿Por qué las emociones negativas también son necesarias?
Miedo, tristeza, ansiedad, ira, asco… reconocer y abrazar las emociones negativas fomentará tu resiliencia y te ayudará a alcanzar el equilibrio físico y mentalPor Gtresonline
Así afecta tu autoestima a tu forma de comunicarte
La confianza en uno mismo es una de las claves del éxito a la hora de establecer relaciones comunicativas tanto dentro como fuera del entorno laboral.Por Gtresonline
Este es otro de los secretos de una buena relación de pareja
Más allá del disfrute individual, compartir un hobby en pareja permite fortalecerla e, incluso, mejora la salud de ambos.Por Dr. Eduardo Junco Aguado
La pausa para el café, a debate: ¿cuáles son sus beneficios?
Los expertos insisten en que este pequeño paréntesis puede ser un buen aliado desde el punto de vista tanto psicológico como físico, pues ayuda a aumentar la productividadPor ¡HOLA!
La terapia regresiva o conectar con el inconsciente para mejorar el presente
Gracias a esta herramienta terapéutica podremos afrontar el estrés y los bloqueos emocionalesPor Gtresonline
Coronavirus: ¿cómo afrontar y superar el miedo al contagio?
Los psicólogos apuntan a la importancia de mantener la calma y estar informados siempre por medios veracesPor ¡HOLA!
¿Qué lleva a una persona a entrar en una secta?
En la actualidad, las sectas ya no prometen conexiones extraterrestres, ni contactos con seres especiales, el siglo XXI las encuentra actualizadas y ofreciendo aquello que el hombre moderno no encuentra en instituciones como la iglesia, la familia o la educación.Por Laura Bech
Ansiedad vs. trastorno de ansiedad generalizada: en qué se diferencian
Aunque pueda parecer lo mismo conviene conocer cuáles son los síntomas diferenciales para tratarlas correctamentePor Gtresonline
Descubre los secretos de las relaciones de pareja que funcionan
Por Nuria Safont
¿Por qué siempre tengo hambre?
Según los expertos, existe un hambre emocional, que nos hace comer a menudo, pero hay más motivos. Te los contamosPor ¡HOLA!
Ejercicios para mejorar tus habilidades sociales
Estas capacidades y conductas son imprescindibles para comunicarnos y relacionarnos con los demás y, para desarrollarlas, debemos adquirir hábitos que requieren esfuerzo y constanciaPor Gtresonline
Por qué 'La isla de las tentaciones' ha sido un fenómeno social
¿Cuáles son las claves psicológicas que han hecho que el programa haya arrasado en audiencia?Por Gtresonline
Los beneficios de acudir a una terapia de grupo
Abrirte y compartir tus miedos o tus experiencias te sirve a ti para superarte y puede ayudar a otros. Al final, te sentirás mejor por partida doble.Por ¡HOLA!
¿Sabes en qué consiste el 'efecto Golem'?
Este concepto de la psicología social está relacionado con la motivación y las expectativas que generamos en los demás, así como con las que se generan hacia nosotros.Por Laura Bech
Síndrome de déficit de naturaleza: ¿Qué es y cómo nos afecta?
La falta de contacto con el entorno rural puede acarrear importantes consecuencias físicas y emocionales a nuestra salud, desde depresiones hasta problemas cardiovasculares y respiratoriosPor Gtresonline
El método kaizen: cómo con pequeños pasos se pueden alcanzar grandes metas
Si tienes un problema que no consigues superar, el método kaizen propone que lo dividas en fracciones más pequeñas y las abordes por separadoPor Gtresonline
'Mi pareja es muy celosa y quiero ayudarla', ¿qué puedo hacer?
Patricia Morales Casillas, experta en terapia de pareja, revela por qué las personas tenemos celos y qué podemos hacer para remediarlosPor ¡HOLA!
Kama Muta, la filosofía de vida que hemos descubierto por Sara Carbonero
La periodista ha encontrado un nuevo concepto que le ayuda a ser más positiva, resiliente y a agradecer a la vida las pequeñas cosasPor Gtresonline
¿Te consideras muy sensible? Puede que el problema no sea tu autoestima
Estas son las cuatro características que definen a una Persona Altamente Sensible (PAS)Por Laura Bech
He pillado a mi pareja en una infidelidad, ¿qué debo hacer?
Cómo trabajar para sobrellevar de una manera saludable el trance, evitar traumas futuros e, incluso, arreglar la situaciónPor Gtresonline
Alimenta tu espíritu crítico para que no te den gato por liebre
Es uno de los mejores ejemplos que puedes dar a los demás y es una manera madura y personal de vivir.Por Laura Bech