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¿Necesitas tomar calcio? Incluye estos alimentos en tu dieta
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¿Necesitas tomar calcio? Incluye estos alimentos en tu dieta

Nuestros huesos están compuestos en su mayoría de calcio, por eso es el principal nutriente que necesitan para mantenerse fuertes y sanos. Pero hay más.

28/06/2018 12:06 UTC Por Cristina Soria

Aceite de aguacate, col rizada, té matcha… Los alimentos que conquistarán tu Instagram
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Aceite de aguacate, col rizada, té matcha… Los alimentos que conquistarán tu Instagram este año

08/02/2016 12:02 UTC

Alimento del mes de octubre: la calabaza
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Alimento del mes de octubre: la calabaza

Ahora que se acerca el día de Halloween, qué mejor que hablaros de las estupendas propiedades de la calabaza, una versatil hortaliza que podemos encontrar en el mercado todo el año; a pesar de que es en el mes de octubre cuando todos nos acordamos de ella.

23/10/2015 16:02 UTC

El alimento del mes de agosto: la berenjena

¿Conocías las maravillosas propiedades de la berenjena para dietas de adelgazamiento?

10/08/2015 12:02 UTC Por ¡HOLA!

Alimentos contra la artritis

¿Sientes dolor y las articulaciones rígidas por las mañanas? Es posible que padezcas artritis. Aprende cómo reducir el dolor y la inflamación con los consejos de nuestra experta en nutrición.

10/07/2015 16:02 UTC Por ¡HOLA!

El alimento del mes: el tomate

Conoce todos los beneficios del tomate para tu salud.

05/05/2015 12:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Qué sabes del ajo negro?

El ajo negro tiene grades propiedades beneficiosas para la salud, que multiplican por 10 las del ajo tradicional. ¿Quieres conocerlos?

22/12/2014 8:06 UTC Por ¡HOLA!

Magnesio, poderoso remedio contra el estrés

Se sabe que este mineral -el cuarto más abundante en el organismo- nos protege del estrés. ¿En qué alimentos puedes encontrarlo?

04/12/2014 16:02 UTC Por ¡HOLA!

Verdades y mentiras sobre los beneficios del té

En los últimos tiempos, vayas donde vayas, te hablan de los beneficios del té. Pues bien, tienen mucha razón en la gran mayoría de las cosas, pero hay que tener en cuenta muchas otras que no son tan ideales.

04/09/2014 17:03 UTC Por ¡HOLA!