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Cacao y algarroba, ¿la receta mágica para combatir la diabetes y los problemas de corazón?
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Cacao y algarroba, ¿la receta mágica para combatir la diabetes y los problemas de corazón?

La mezcla de estos dos alimentos podría ayudar a evitar que los diabéticos tipo 2 sufran complicaciones de corazón

08/06/2022 16:11 UTC Por Nuria Safont

Los 6 impresionantes beneficios del ajo negro
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Los 6 impresionantes beneficios del ajo negro

Aumenta el número de antioxidantes

17/05/2022 17:49 UTC - Por Nuria Safont

Estas son las 6 semillas con poder curativo que no pueden faltar en tu dieta
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Estas son las 6 semillas con poder curativo que no pueden faltar en tu dieta

Contienen sustancias beneficiosas para tu organismo y mejoran tu salud dentro de una alimentación saludable

12/05/2022 15:53 UTC - Por Nuria Safont

Pipas de girasol: ¿es buena idea incluirlas en nuestra dieta?

Vitamina E, fibra... un experto nos resume los beneficios que nos puede aportar el consumo de este popular snack, siempre con moderación

15/03/2022 11:41 UTC Por Pilar Hernán

Razones que te animarán a incluir el calabacín en tu dieta

Es un alimento con muchas propiedades saludables y, además, te ayuda a mantener la báscula a raya

25/02/2022 11:47 UTC Por Pilar Hernán

¿Es una buena idea comer nueces a diario?

Se trata de un alimento cardiosaludable y, como ha confirmado un estudio de Harvard, un mayor consumo puede estar asociado con un menor riesgo de muerte y un aumento en la esperanza de vida entre los adultos mayores

30/09/2021 11:34 UTC Por Pilar Hernán

¿Sabes que estas 9 frutas te ayudarán a conseguir una piel más bonita?

Deben formar parte de una dieta saludable, pero es que, además, son muy utilizadas en cosmética

28/09/2021 11:12 UTC Por Pilar Hernán

¿Es la soja beneficiosa para todas las mujeres?

Si tienes problemas de tiroides o has tenido cáncer de mama, debes consultar con un especialista para que valore sus posibles contraindicaciones

22/09/2021 12:18 UTC Por Pilar Hernán

Las razones por las que la trucha es un alimento necesario en tu dieta saludable

Al igual que otros pescados azules, su composición ayuda a suavizar los signos del envejecimiento de tu piel

27/05/2021 13:54 UTC Por Nuria Safont

Avena, un alimento que te puede ayudar si tu objetivo es perder peso

Este cereal, utilizado por muchas personas en el desayuno, tiene un gran poder saciante, por lo que nos ayuda a evitar el picoteo

26/05/2021 14:07 UTC Por Pilar Hernán

Cómo combinar y cocinar los alimentos para evitar los gases y el vientre hinchado

Mejoran la digestión, te ayudan a reducir los gases y logras un vientre plano

12/05/2021 14:04 UTC Por Nuria Safont

Dieta, alimentos y consejos que cuidan la salud de tus riñones

En el Día Mundial del Riñón aprovechamos para contarte qué hábitos son los mejores para prevenir enfermedades que afecten a la salud renal.

11/03/2021 18:22 UTC Por Nuria Safont

¡Ojo! Estos alimentos manchan los dientes

Suelen ser de tonalidades intensas, en ocasiones son ácidos, además, y tiñen el esmalte de nuestra dentadura

08/03/2021 15:24 UTC Por Pilar Hernán

Todo lo que tienes que saber de las bebidas vegetales

Analizamos sus pros y sus contras con ayuda de una nutricionista, que nos habla de sus propiedades y de las diferencias con la leche de vaca

02/03/2021 11:45 UTC Por Pilar Hernán

No lo dudes: incluye el pistacho en tu dieta y aprovecha sus múltiples beneficios

Son muchos los beneficios saludables de este fruto seco, que puede convertirse en el tentempié ideal

26/02/2021 13:35 UTC Por ¡HOLA!

Alcachofa: un remedio para combatir el sobrepeso y el vientre hinchado

También mejora la función hepática y el síndrome metabólico

25/02/2021 15:40 UTC Por Nuria Safont

¿Te animas a incorporar las semillas en tu dieta? Estos son sus beneficios

Cada vez más presentes en nuestra alimentación, las semillas son fuente de proteínas, fibras, vitaminas y minerales

15/02/2021 10:44 UTC Por Pilar Hernán

¡Ojo con estos alimentos, porque te 'roban' el calcio de tu dieta!

Son 'antinutrientes' y se conocen como 'ladrones de calcio', alimentos que por sí solos o en combinación impiden la correcta absorción de este mineral

11/02/2021 16:18 UTC Por Nuria Safont

¿Quieres saber cuáles son los alimentos vegetales con más proteínas?

Es importante incluirlos en una alimentación saludable, y son de gran importancia en dietas como la vegana o la vegetariana, por su gran aporte proteico

02/02/2021 16:29 UTC Por Pilar Hernán