En Forma Todo lo que quieres saber sobre deporte, running, ejercicios para adelgazar, salud, nutrición y mucho más para estar en forma todo el año.
Última actualización el | 25 de septiembre de 2026
Cuerpo de impacto La supermodelo de los 90 disfruta de unas vacaciones en Grecia y ha compartido unas bonitas imágenes en un entorno idílico
La actriz ha disfrutado unos días de descanso en una clínica de 'wellness' donde ha cuidado cuerpo y mente con rutinas centradas en el bienestar integral Por Mariana Chacón Repasamos las instantáneas playeras de las chicas que más nos inspiran a la hora de cuidarnos Por Julia Zárate La supermodelo practica sesiones de fuerza y resistencia muscular con el benjamín de la casa Por Mariana Chacón La modelo disfruta de unas vacaciones idílicas en Ibiza desde donde ha compartido unas fotos que levantan pasiones Por Mariana Chacón La aristócrata está pasando unos días en Palma y la hemos visto espectacular con un dos piezas naranja Por Mariana Chacón La esposa del extenista mallorquín Rafa Nadal presume de figura tonificada durante una jornada familiar en alta mar Por Julia Zárate Después de compartir unas imágenes de sus vacaciones, repasamos las rutinas de bienestar que la artista sigue desde hace años Por Daniela Esteban Te contamos cómo incorporar este completo movimiento en tu entrenamiento de fuerza y cómo evitar el error más frecuente Por Amaia León La modelo, embajadora de la belleza natural y minimalista, explica cómo se cuida y se mantiene en forma a los 53 años Por Amaia León La 'reina del pop'’ español nos descubre también sus trucos de maquillaje Por Silvia Castillo Pensamos que el morfotipo es determinante para tener una silueta u otra, pero existen herramientas que pueden moldearlas Por Silvia Luengo G. La artista anuncia que este verano lanzará 'Confessions II', su nuevo álbum después de siete años Por Ángela Suárez Todos los hábitos de la actriz (que hoy cumple 52) para presumir de bienestar físico y mental Por Elisa García Faya Te contamos cómo atenuar la piel de naranja con un plan sencillo y fácil de mantener Por Amaia León Los expertos nos cuentan en qué consiste y cuáles son sus beneficios Por Elisa García Faya Te contamos todo lo que debes saber si vas a hacer ejercicio sin haber comido Por Nuria Safont Entrenamiento, masajes y cosmética: las 3 claves de la actriz Por Amaia León La experta explica por qué la rutina de la actriz le ayuda a estar en forma y sus beneficios Por Paula Martíns La 'influencer' y empresaria ha presentado 'The moment', su debut en el cine de la mano de Charli XCX Por Amaia León La 'influencer' y experta en Pilates nos explica por qué los movimientos conscientes son la clave para tener un cuerpo más tonificado Por Amaia León Comenzar el dia con este ejercicio suave y consciente es una forma sencilla (y efectiva) de cuidar los músculos, activar la circulación y empezar despierta y con la mente en calma Por Nuria Safont Los consejos de una experta en nutrición y un entrenador que voy a seguir después de las fiestas para desinflamarme Por Amaia León La cantante ha disfrutado de unos merecidos días de playa y relax después de terminar su gira 'Radical Optimism' Por Olivia de la Torre Te contamos cómo la diva de la música ha conseguido la mejor versión de sí misma Por Cristina Álvarez La presentadora se convirtió en madre por segunda vez el pasado 17 de julio Por Cristina Álvarez Estas son las disciplinas que practican las modelos de Victoria's Secret y una de ellas está disponible en nuestro país Por Mariana Chacón Descubre cómo sacarle el máximo partido para ponerte en forma incluso cuando no tienes tiempo Por Elisa García Faya Ha aparecido espectacular en 'El Hormiguero' con un minivestido y tipazo de impacto Por Mariana Chacón Hazte estas cinco preguntas para saber si el entrenamiento de moda se ajusta a lo que buscas y lo que quieres conseguir Por Elisa García Faya Descubre qué va antes: el entrenamiento o las emociones y empieza a escucharte para encontrar tu mejor versión física y mental Por Elisa García Faya Quitarse unos kilos puede ser una buena noticia… o no tanto. Antes de cantar victoria y registrar ese número como un triunfo, plantéate si, con el peso, también se está yendo tu masa muscular. Si es así, la pérdida no es ganancia, sino un riesgo para tu salud y tu bienestar. Es el momento de cambiar de estrategia Por Nuria Safont La también actriz comparte su entrenamiento: ¿volverá a desfilar para Victoria's Secret? Por Mariana Chacón Las claves para volver a entrenar disfrutando y con resultados Por Celia Mediavilla El entrenador personal experto en crossfit, Jesús Valor, nos da las claves para sacarle el máximo partido Por Elisa García Faya Desde Indonesia, la cantante ha compartido su álbum de vacaciones más sexy, como hace cada verano Por Olivia de la Torre Cuatro ejercicio de abdomen que puedes hacer en cualquier lugar, ¡también en la piscina! Por Amaia León Las ventajas de esta disciplina y otras similares para verte y sentirte mejor a corto y largo plazo Por Elisa García Faya La madrileña combina una rutina de deporte personalizada, dieta sana... y un secreto muy saludable Por Olivia de la Torre Recetas sanas para ti y para toda la familia Por Elisa García Faya Si no tienes tiempo, esta forma de caminar aumenta la fuerza en las piernas, la capacidad aeróbica y te ayuda a adelgazar Por Nuria Safont La escritora disfruta junto a su familia de unas idílicas vacaciones en Sotogrande Por Mariana Chacón La mejor rutina y la más completa para ganar en firmeza Por Mariana Chacón