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¡Brazos firmes! María Pedraza se pone en forma con la actividad que los esculpe por completo
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¡Brazos firmes! María Pedraza se pone en forma con la actividad que los esculpe por completo

Al igual que Hiba Abouk, Gigi Hadid o Adriana Lima, la actriz también practica boxeo, la actividad que libera estrés

14/09/2022 10:54 UTC Por hola.com

Nueve ejercicios de 'fitness' inspirados en el físico espectacular de la reina Letizia
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La Reina cumple 50 años con un físico imponente para el los expertos han diseñado una rutina de 'fitness' que puedes copiar en casa

13/09/2022 16:46 UTC - Por hola.com

El ejercicio de Paula Echevarría quema grasa y tonifica todo el cuerpo al mismo tiempo
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El ejercicio de Paula Echevarría quema grasa y tonifica todo el cuerpo al mismo tiempo

La actriz no descansa ni el domingo y ha compartido sus resultados tras la hora que ha pasado sobre la cinta de correr

12/09/2022 12:09 UTC - Por hola.com

Hiba Abouk practica el deporte favorito de Jennifer Aniston y Adriana Lima

La actriz recupera los buenos hábitos con la disciplina favorita de Jennifer Aniston y Adriana Lima

07/09/2022 13:54 UTC Por hola.com

Las cuatro metas que debes marcarte a diario para ponerte en forma y alcanzar el peso ideal

Las que más saben que entrenamiento revelan cuáles son las metas diarias que ayudan a conseguir un cuerpo tonificado

05/09/2022 13:16 UTC Por Mariana Chacón

El ejercicio de Esther Cañadas que afina las cartucheras y se adapta a todos los niveles

La modelo revela en sus redes cuál es la máquina del gimnasio que utiliza para tonificar los abductores

02/09/2022 16:14 UTC Por hola.com

Cuatro consejos aprobados por la ciencia para adelgazar más rápido tras las vacaciones

Repasamos las últimas investigaciones para ayudarte a retomar los buenos hábitos que sí funcionan en septiembre

29/08/2022 8:54 UTC Por ¡HOLA!

Paula Echevarría luce abdominales con un posado en bikini muy especial

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28/08/2022 18:52 UTC Por ¡HOLA!

Cristina Pedroche comparte el truco que le ayuda a eliminar los 'excesos' del verano

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27/08/2022 13:39 UTC Por Cristina González

Si corres para mantenerte en forma, copia el truco de Amelia Bono para acelerar los resultados

La empresaria ha decidido alternar sus sesiones en la cinta con carreras sobre el asfalto y el cambio ayuda a aumentar los resultados

26/08/2022 15:10 UTC Por hola.com

La nueva belleza poderosa más allá de los 45: de la reina Letizia a Nicole Kidman

'Royals' y 'celebrities' defienden estar muy en forma a cualquier edad: así se consigue

24/08/2022 17:16 UTC Por ¡HOLA!

Cristina Pedroche derrocha naturalidad mostrando su figura tras las vacaciones

La presentadora, una de nuestras 'celebrities' más en forma, muestra su cuerpo post verano en las redes

22/08/2022 15:57 UTC Por hola.com

Lele Pons presume de tipazo y anillo de compromiso en sus últimas fotos virales

La 'influencer' comparte unas imágenes de sus vacaciones que confirman la felicidad que siente por su próximo enlace y que se mantiene muy en forma

22/08/2022 13:41 UTC Por hola.com

Desde Miami: la rutina de abdominales de cuatro días que puedes hacer en cualquier lugar

Inspirado en los ejercicios de Pilates, este entrenamiento de 10 minutos mantendrá tu vientre plano en vacaciones

11/08/2022 14:14 UTC Por ¡HOLA!

Los siete trucos más efectivos para sentirte ligera a pesar de los excesos

En temporada de excesos, los expertos revelan cuáles son los detalles diarios que marcan la diferencia

08/08/2022 9:40 UTC Por Mariana Chacón

Kim Kardashian presume orgullosa de tener un físico de atleta profesional

La empresaria ha entrenado muy duro durante los últimos meses y los resultados de su porcentaje de grasa corporal lo demuestran

05/08/2022 14:13 UTC Por hola.com

¡Más en forma que nunca! Luis Figo fotografía a una espectacular Helene Svedin en bikini

Como cada verano, la modelo comparte imágenes de sus vacaciones en familia y este año demuestra que está más en forma que nunca

05/08/2022 11:08 UTC Por hola.com

El truco de 'fitness' para perezosas que inspira Amelia Bono te hace más feliz

La 'influencer' cuenta con un compañero de entrenamiento de lujo y la ciencia avala los beneficios de hacer ejercicio en pareja

01/08/2022 12:02 UTC Por hola.com

Los dos ejercicios veraniegos de Laura Escanes reducen cartucheras y son aptos para principiantes

La 'influencer' ha revelado cómo entrena en vacaciones y el entorno idílico donde lo hace

29/07/2022 11:24 UTC Por hola.com