En Forma - Página 32 Última actualización el | 30 de junio de 2026
Equivale a unos 7 kilómetros y es la cifra que apuntan los expertos para prevenir el sobrepeso y mantener la salud Por ¡HOLA! Nuestra experta en fitness, Estefanía Arnaldo, responde a esta pregunta que todas nos hemos formulado alguna vez Por ¡HOLA! Más conocida en las redes sociales como @Amaya_Fitness, esta palentina de 28 años difunde hábitos saludables a través de su perfil de Twitter e Instagram Por ¡HOLA! ¡No olvides los complementos de moda! Muñequeras flúor, pulseras de inspiración funk, mochilas saco street art... Por ¡HOLA! Es una buena alternativa para fortalecer estas zonas Por ¡HOLA!